同样也是分三个境界，小成，大成，圆满。
明龙深知，要想在武道之路上有所建树，身法的修炼是必不可少的。
因此，他每天清晨，当第一缕阳光洒满霸刀宗的时候，便开始了幻影留影步的修炼。
在修炼的过程中，明龙逐渐发现了这门武技的潜在危险。
由于它要求修炼者在极短的时间内，完成大量的快速移动和转身动作，因此对身体的柔韧性和协调性要求极高，如果修炼不当，很容易对身体造成损伤。
明龙在修炼时，就因为动作过快而导致了肌肉拉伤和筋脉受损。
他感到自己的身体仿佛被撕裂了一般，疼痛难忍。
不过明龙并不在意，修炼碎骨功时，也好不到哪里去，疼痛来的快去得也快。
在那神秘的治愈效果下，明龙在受伤愈合，又受伤再愈合的循环中，不停修炼幻影留影步。
经过苦修，明龙逐渐掌握了“幻影流影步”的精髓，而他的身体也逐渐适应了这门武技的要求。
他的速度得到了极大的提升，同时身体也变得更加柔韧和协调。
而在修炼裂空爪的过程中，明龙同样遭遇了不小的挑战与身体上的考验。
裂空爪，作为一门攻击力极强的武技，其修炼过程对修炼者的身体素质、力量控制以及爪法精准度都有着极高的要求。
起初，明龙在尝试凝聚全身力量于指尖，模拟裂空爪的挥击时。
但由于力量掌控不当，多次导致手指关节承受不住巨大的压力，出现了红肿、疼痛甚至轻微脱臼的情况。
每一次挥爪，都像是用钝器敲击在自己的指骨上，那种剧痛让他几乎想要放弃。
更为严重的是，由于裂空爪讲究的是爪法的犀利与穿透力，明龙在追求爪尖的极致速度与力量时，不慎造成了手腕和手臂筋脉的微小撕裂。
这些损伤起初并不明显，但随着修炼的深入，每当他全力挥爪时，都能感受到一股难以言喻的酸痛从手腕蔓延至整个手臂，甚至有时会影响到他的日常活动。
但神奇的是，虽然修炼当天没有完全恢复，但第二天睡醒时，明龙发现身体没有任何暗伤，仿佛不存在过一样。
这让明龙更加大胆的修炼，不管是骨头的碎裂还是筋脉的断裂，明龙都不管不顾，直到身体无法支撑他继续修炼下去，他才停下修炼。
而明龙为了保证身体及时补充能量，充分发挥出亲传弟子的作用，大量的大鱼大肉，滋补身体的名贵药材，不断从霸刀宗获取，也让每天接触明龙的后勤堂的人惊讶不已。
暗道此人每日的消耗是常人的十倍，若不是明龙身份不一般，怕不是要上去质问一番。
而明龙也逐渐掌握了裂空爪的精髓，而他的身体也逐渐适应了这门武技的要求。
他的爪法变得犀利无比，爆发出强大的威力，而他的手腕和手臂也变得更加坚韧有力。
这天，天微微亮，明龙起床拉伸活动一番身体，虽然修为还是碎骨功第五层，但在实力上，至少提升了翻了一倍。
明龙在院子，使出幻影留影步，虽然目前只修炼至小成，但还是让明龙的移动速度和灵活性大大提升。
明龙身形微动，周身仿佛有淡淡的气流环绕，这是内劲蓄势待发的征兆。
明龙目光如炬，锁定前方目标，同时体内内劲涌动。
随着一声轻喝，明龙身形瞬间模糊，仿佛融入了周围的空气中，只留下几道残影在原地徘徊。
他的移动速度达到了目前的极致，让人难以捕捉其真实轨迹。即便是训练有素的武者，也只能捕捉到一模糊的身影。
在高速移动的过程中，明龙留下一道淡淡虚幻的身影，幻影或真或假，让人难以分辨。
对手往往会被幻影所迷惑，试图攻击虚无缥缈的目标，从而错失真正的攻击机会。
明龙可以在特定的时机，会突然在某个位置留下一道的身影，这道身影能够短暂地迷惑敌人。
这不仅是绝佳诱饵，也是明龙发动反击的绝佳时机。
在使用“幻影留影步”的过程中，明龙的身法变得异常灵动，他可以在极短的时间内改变移动方向和速度，轻松躲避敌人的攻击。
无论是地面上的陷阱、障碍物，还是空中的箭矢、暗器，都无法阻挡他前进的步伐。
施展“幻影留影步”需要消耗大量的内劲，因此在长时间或高强度的战斗中，明龙需要谨慎使用这一技能。
但明龙拥有碎骨功浑厚的内劲，可以坚持更长时间。
另外，由于内劲作为动力源，明龙的身法已经不再是寻常的小成了。
修炼完幻影留影步后，明龙便开始进行裂空爪的修炼。
明龙深吸一口气，双眼凝视着前方，他缓缓抬起双手，十指微张，开始进入“裂空爪”的修炼状态。
起初，明龙的动作并不流畅，每一次挥爪都显得有些笨拙。
但他知道，这是因为自己对“裂空爪”的精髓还未完全领悟。
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