“你等下还有训练吗？”陈晓满问。
“没有了，晚上我俩来练会？”全欣欣答，绝对主力回来之后并没有第一时间和她们对练，而是关门开总结会议去了，随着她们回来，场馆的气氛又不一样了，焦灼紧张和斗争这几个字在每个二队心里出现，陈晓满好点，毕竟她曾经都交手过，全欣欣这里面非常奇葩的一个，她非常期待和绝对主力的交手，只有交手过才会知道自己的缺点在哪里，才能针对性去练。谁说做陪练不行的，那要看谁给谁做陪练，心态不好，就会把自己当磨刀石给别人练球，心态好就是，绝对主力是磨刀石给她练球。全欣欣还是有些遗憾不能第一时间开打。
“十一等下还有课，我们一起陪她听听？”陈晓满道。这几天姜诗一好像都是因为同一个问题被徐甜教练骂，而她自己又解释不清楚到底哪里不达标，陈晓满想帮她看看具体是什么问题。全欣欣点点头，把球包又丢进了更衣室，顺便把姜诗一拉出来去球台边上。
红色地胶上有不少黑色痕迹，哪怕球馆隔一段时间就更换新地胶，它们依然磨损很快。此时已经下课了，但是大多数队员还在相互练习，此起彼伏的跺脚声和鞋底摩擦地板的声音让全欣欣感到很安心，她天生就属于这个地方。
徐甜正躺地上玩手机，看全欣欣牵着姜诗一过来，她起身冷脸道：“来了？”姜诗一那惨兮兮的小脸和湿漉漉的求饶眼神她是一看也不看，全欣欣好奇地看向徐甜，想张嘴问她就被陈晓满拖了一把往后退了。
陈晓满微微弯腰道：“徐教练，她哭完了，可以开始练了。”姜诗一一听，心里就泛酸，这还有没有天理了？怎么哭脸了还要继续练球。
徐甜把手机往口袋一揣，拉下外套的拉链恶狠狠道：“你最好是认真体会，好好体会，你俩旁听看看到底是我教学方法有问题，还是这小东西理解能力有问题。”徐甜也着实是气昏了头，不然她作为世界冠军和拥有多年执教经验的教练，怎么会请小队员来评判自己的执教能力。
“我再讲一遍，摩擦大于撞击，不许在击球的时候去托球然后再拉，板子和球夹角再小一点去摩擦球的中上部，甚至不能只摩擦中间，明白吗？声音都不一样，你听听撞击和摩擦的声音。你一定要改变思维，现在的球和以前不一样，你必须改掉那个习惯性思维，你接球。”徐甜动作非常迅速，说的同时已经站到了对面球台上给姜诗一发球，姜诗一咬紧嘴唇按她说的调整动作，但是接过去的球还是一声清脆的撞击声，一球接一球声音都不对，徐甜指指全欣欣道：“你来试试。”
全欣欣接了两个质量并不是很高，徐甜问姜诗一：“她比你好些，至少是在摩擦，你听出声音的区别了吗？合力的声音要闷一点，不是脆响，全欣欣你的肩膀有轻微晃动，你控制住大臂，收小臂去摩擦，不要旋转肩膀用大力力量，再来！”
徐甜接二连三的发球，全欣欣一次次调整脚步和手臂及挥拍动作，姜诗一总算是忘记哭了，全神贯注地盯着全欣欣的动作看，还举着球板挥拍模仿她的动作，一次两次三次的挥拍之下慢慢懂了自己的问题在哪里。
二十个没有失误的球接完后，全欣欣下台换姜诗一继续上台，这一次她对摩擦的理解要好得多，虽然做不到像全欣欣一样二十个球不失误，但是比起之前只想着托球撞击要好了很多。
“教练我是不是不适合打球？”姜诗一跟在徐甜后面收拍，徐甜穿上衣服接过陈晓满帮她装好的球包转身反问她：“你不适合打球的话，为什么会在这里？陶杨为什么费尽心思把你送进来？”还不是看你年纪小、球感好悟性高。
徐甜背手道：“你现在要忘掉自己年纪小力气小这件事，不要总想着偷懒把球打过去就行，而是要想着怎么打最快、最转得球过去，陶杨在你身上花了很多心思，她是一个非常棒的教练，别辜负她为你打下的好框架。教练员骂运动员那是常事，如果你这都接受不了，以后怎么去赛场上接受万千观众给你喝倒彩？”小运动员必须经历打击和责备，甚至辱骂才能一步步锻炼出强心脏。
徐甜走过全欣欣和陈晓满两人，关心问道：“最近你俩练得怎么样？没偷懒吧？”教练管得再严格，如果运动员本身态度有问题，最后都很难进步，她见过太多聪明的、悟性高最后偷懒掉队的，和这二人的缘分也只有一两个月，也许以后都不会再带她俩，但是关心也是不可少的。
“陈教练说我中远台拉球质量不高，最近在攻克这个问题。”陈晓满回答。
“我好像还行，陈教练没说我啥。”全欣欣挠挠头想了想冒出这句话，徐甜白了她一眼说：“你这脸皮，就算是陈教练说了你肯定也没有放在心上。”
“你是不是中远台相持之后反手多过正手了？中远台一定注意少去反手对拉，容易被动，往侧边多跑两步，顺便等一等球的下降点，正手拉回去。多练前后左右的跑动，结合起来练，再灵活一点，每个角度的摩擦都加大，这样就不会担心擦网，晚上去练练，明天告诉我你的感受。”徐甜给了自己的建议就跑了，她也着急去吃饭，不然就赶不上去开会了。
姜诗一还在磨磨唧唧地收东西，全欣欣看不下去了，把她的东西团一团都塞她手里指着更衣室说：“马上跑步送进去，我们在电梯口等你，十分钟内我们要到食堂打上饭，我太饿了！”
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