“边界感”的确是一个非常重要且有益的概念。它不仅能让我们对他人和外界保持敬畏之心，还能确保我们自己的个人边界处于舒适的状态。在许多情况下，我们可能清楚地知道在工作单位里应该做些什么，但却未必深思过哪些事情是绝对不应该去做的。而这些不应该做的事情，往往正体现了“边界感”的重要性。
在付出方面，我们需要把握好一个度，切不可过度付出。一旦我们过度付出，内心就会自然而然地产生对回报的渴望，这便与我们最初的动机背道而驰了。这样一来，不仅会对他人造成过高的期望，对自己而言也是难以持续的。因此，找到一种平衡至关重要，既不过分委屈自己，也不让自己陷入煎熬的境地。
在这方面，我有一位同事就做得非常出色。她对待工作的态度既不过于拼命，也不会敷衍了事。对于手头的工作，她会认真完成，但并不会过度加班；她对工作的要求也并非追求完美无缺，而是以一种较为轻松的心态去对待；同时，她的情绪相当稳定和理性，大多数时候都能保持平静，似乎对生活有着更为浓厚的热情。当她的部门负责人被提拔为分管领导后，按照资历来说，下一个晋升的机会自然就轮到了她。果不其然，她顺理成章地成为了部门负责人。
然而，角色的转变并没有给她带来丝毫的慌乱和紧张。她依旧保持着一贯的冷静和沉着，面对工作和领导时，那张平静的面庞从未改变过。
与其他同一批被提拔的人形成鲜明对比的是，当他们热火朝天地展现自己的积极性时（加班到很晚，绞尽脑汁地想要做出让领导看得见的成绩），她却显得有些与众不同。她并不热衷于过多地抛头露面或者刻意表现自己，每天完成工作后，她就会毫不犹豫地回家。
不仅如此，她的朋友圈里也依然时不时地发布着她陪伴孩子的心得体会，仿佛工作上的晋升对她的生活并没有产生太大的影响。
在体制内，像她这样淡定、不冒尖表现的人实属罕见。她似乎完全不会受到外界因素的干扰，无论是领导的态度还是同事们的行为，都无法左右她的步伐。她始终按照自己的节奏来工作和生活，不为所动。
相比之下，大部分人其实都处于一种随波逐流的状态：领导不走，自己就不敢先走；看到其他人都还没离开，自己也不好意思先走；领导高兴，自己就会充满动力；领导不重视自己，就会变得消极懈怠……经历过这种工作节奏的人都深有体会，这种如同“过山车”一般的工作节奏，对身心健康实在是有害无益。有些单位盛行“被动加班”，明明手头的工作已经完成，但按照约定俗成的规矩，必须要等到大领导、中领导、小领导办公室的灯全部熄灭之后，大家才能下班。然而，加班的大部分时间并非真正用于工作，而是浪费在了等待领导的过程中。
这样的加班究竟有何意义呢？其实，这一切问题的根源就在于个人缺乏自我节奏。如果一个人无法找到属于自己的工作节奏，那么他就会轻易地受到外界节奏的影响和带动。这样一来，他很容易被外界的力量左右，被迫过度付出，而且还会因为缺乏明确的方向和目标而感到迷茫。
与那些清楚自己努力方向的人不同，这类人虽然辛勤工作、努力认真，却不知道自己这样做的目的是什么。他们仅仅是被工作的惯性所推动，盲目地向前，从未思考过自己真正想要得到什么。听命于外界的节奏，往往会让人像被鞭子驱赶的马一样，不断地加快速度，追求更多的成果，甚至达到不眠不休、像机器人一样不停工作的程度。这样的状态下，人们很容易失去自己的目标，盲目地过度付出，而不考虑自身的承受能力和实际需求。
然而，如果能够找到属于自己的节奏，就能够清楚地知道哪些事情是应该去做的，哪些事情是可以不必去做的。这就像是在一片茫茫的大海中找到了一座灯塔，让人有了明确的方向和指引。
那么，为什么不建议过度付出呢？这是因为我们在工作中的付出，通常都是期望能够得到相应的回报。当我们过度付出时，身体和精神都会感到疲惫不堪，而与此同时，我们对回报的期望也会变得越来越高。可是，如果现阶段的工作无法给予我们更大的回报，我们就很容易陷入一种“不值得”的低落情绪中。
付出越多，我们内心想要得到的也就越多，但这并不意味着我们一定能够得到更多。毕竟，工作的回报不仅仅取决于我们的付出，还受到许多其他因素的影响。而且，我们是人，不是机器，我们的身体需要有一定的节奏和规律，需要像古人所说的那样“日出而作，日入而息”，需要在工作和生活之间找到平衡，做到张弛有度。
在与领导和同事相处时，也需要保持一定的“边界感”。领导与下属之间的关系，最好是若即若离的状态。过于亲近，可能会导致下属对领导不够尊重；而过于疏远，则会让人觉得缺乏人情味。只有保持适当的距离，才能既维护好彼此的关系，又不至于让人感到不适。有一位在公司里资历比较老的同事，有一次在闲聊时不禁感慨道：“想当年，那些跟在我身后的小妹妹、小弟弟们，如今一转眼都已经成长起来了。他们有的成为了领导，有的则在不同的层级上担任着重要职务。还记得他们刚进入单位的时候，对很多事情都还懵懂无知，但凭借着高智商和高情商，他们的成长速度真是惊人啊！现在，我们之间甚至都很难找到共同话题了。”
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