林羽笑着向众人解释T1000的特性，同时也提醒大家：“T1000虽然强大，但也有其局限性，我们要善加利用，不能完全依赖它。在接下来的日子里，大家还是要努力提升自己的实力，才能更好地应对各种危机。”
由于九阳神功只适合男子修炼，林羽决定自己修炼的同时，也将这门绝世内功传授给杨过和林平之。这门功法对于提升两人的实力有着巨大的帮助，在即将到来的战斗中，他们将成为重要的战力。
林羽将杨过和林平之带到一处幽静的庭院，亲自指导他们修炼九阳神功。（林羽发现系统兑换出来的武功自己修炼，自动就达到炉火纯青的地步）
他详细讲解着功法的运行路线和修炼要点，从最基础的运气法门，到如何引导内力在经脉中循环流转，每一个细节都毫不保留地传授给两人。
杨过和林平之皆是悟性极高之人，在林羽的悉心指导下，很快便掌握了九阳神功的入门诀窍，开始按照功法要求，闭目凝神，修炼起来。
而对于独孤九剑，林羽则将其毫无保留地传授给了在场的所有人，包括阿朱。
他亲自示范剑招，从总诀式开始，一招一式，详细拆解，让众人清楚地看到独孤九剑的精妙之处。
独孤九剑讲究以无招胜有招，强调对敌人破绽的洞察和把握。
林羽一边演示，一边讲解：“独孤九剑，重在剑意，不拘泥于招式。你们要学会在战斗中观察对手，找出其破绽，然后以最快的速度，最凌厉的剑招，给予致命一击。”
众人围在林羽身边，全神贯注地看着他的演示，用心记住每一个动作和要点。
郭芙手持长剑，眼神专注，努力模仿着林羽的剑招；
小龙女身姿轻盈，手中无剑，却以指代剑，默默领悟着独孤九剑的剑意；
李莫愁则神色凝重，将独孤九剑与自己的武功相互印证，试图从中找到新的突破；
阿朱聪慧伶俐，一边观察林羽的演示，一边在心中思考着如何将独孤九剑与自己的小巧身法相结合。
传授完独孤九剑后，林羽将7颗大还丹分给了郭芙、王语嫣、阿朱、李莫愁、小龙女、杨过和林平之。
他看着众人，说道：“这大还丹能增加十年内力，对你们的实力提升有很大帮助。大家服下后，要尽快炼化药力，提升自身实力。”
众人纷纷接过丹药，服下后立刻找了个安静的地方盘膝而坐，开始炼化药力。一时间，林府内弥漫着一股浓厚的修炼氛围。
随着时间的推移，众人的修炼逐渐进入佳境。
杨过和林平之在九阳神功的修炼上取得了显着的进展，他们能感觉到一股雄浑的内力在体内缓缓流转，每一次循环，都让他们的身体变得更加强壮；
郭芙、小龙女等人在独孤九剑的领悟上也有了很大的突破，她们手中的剑越发灵动，剑招之间，隐隐有了几分独孤九剑的神韵。
众人皆对未来的挑战充满期待与信心，一场紧张而有序的修炼与准备，在林府悄然展开……
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