远处的邓朝一听是红队，眼睛一亮，哈，这臭小子这波叫自己坑自己啊，不行，我得拦着他，不能让他过来把这个再解开。殊不知，李烜听到这个通知后，半分想动的意思都没有，毕竟自己任务里还有一句要给队友制造苦难。这波叫阴差阳错，自己可没故意坑队友，这叫时也命也！
此时众人已经开始观察跑道了。
第一棒需要先从三位弯腰的大妈身上跳过去（我们这叫跳山羊，但怕这么说有人不明白），然后爬上台阶，在“小竹笋”上跳绳20个，再下台阶交棒。
第二棒则需要在指压板上匍匐穿过障碍，再跳过三个护栏，交棒。
第三棒则是一段冲刺，尽头是一个单杠。
“红队的李烜因为是最先起床且安排三组任务的，所以本轮任务轮空，但，李烜要负责道具复位！”陆导又喊道。
“不是，导演，你这照顾的有些明显。大家都踩指压板，你让小烜看着那不太合适。”邓朝一把搂住李烜的胳膊说道。表面是为李烜打抱不平，其实是拖住李烜不让他去解绳结。
“朝哥，娘娘看着呢，男男授受不亲。”李烜感觉邓朝有点不对劲，但不知是何起因，不过，挣脱开总是没错的。
“我觉得，朝说得对！”李辰见此情况，那一定要帮助自己队友，从另一侧架住李烜。
“你们在干什么，不许欺负我的队友！”王保强见状连忙跑过来营救李烜。
“没错，团结！”祖蓝在跑道对面振臂高呼。对，因为隔着跑道，祖蓝仿佛织女一样被隔在对面过不来，只能喊口号了。毕竟，趟过去是真的疼，别最后人没救到，自己先趴在指压板上“阵亡”了。
“现在，请红队各就各位！”陆导不理这几个耍宝的大男孩，只是推进着游戏进度。红队因为李烜被ban了，所以最后安排窦晓完成难度较大的第一棒，王保强完成第二棒，相对“轻松”的第三棒则交给祖蓝。
“来，各就各位！预备！”陆导开始发号施令，随着哨声响起，计时开始！窦晓则面容扭曲的跑上了指压板。
红队的苦难，开始了。
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