石昊宇扫了一眼众人手中的精血，微微颔首道：“嗯，不错，能够用了！”他的声音中带着几分赞许与期待。
随后，石昊宇将目光转向芙宁娜，温柔地说道：“之后我会将这精血炼制的药效稍微弱一些，这样才能谨防你受伤。接下来，我传你一套锻体法门！”
只见石昊宇伸出手指，轻轻点在芙宁娜的眉心处。那一刻，芙宁娜只感觉一股玄妙而温暖的力量涌入脑海，仿佛有无数信息在瞬间涌入她的识海。
那套锻体法门是石昊宇早期时系统赠予的，对于现在的芙宁娜来说正好合适。法门中蕴含着无尽的奥秘与力量，仿佛能够引领她走向一个全新的世界。
传授完毕后，石昊宇让五个徒弟在一旁看着芙宁娜修炼。他叮嘱道：“有不懂的地方就问你的师兄师姐们，他们会帮你解答的。”说完，他便转身离去，去准备药浴了。
芙宁娜深吸一口气，开始按照石昊宇传授的锻体法门修炼起来。她的身影在光芒中若隐若现，宛如一朵在风雨中摇曳的莲花，坚韧而美丽。五位师兄师姐则在一旁静静地观看着，眼中闪烁着期待与赞许的光芒。
随着夕阳的余晖渐渐洒满训练场，芙宁娜在石昊宇与四位同伴的悉心指导下，终于完成了今日的修炼任务。起初，她感到有些吃力，仿佛身体的每一个细胞都在抗议，但随着时间的推移，她惊奇地发现，自己的状态竟越来越好，精神愈发饱满。这股由内而外的变化，让在场的每一个人都能清晰地感受到芙宁娜体魄的日益强健。
当芙宁娜打出最后一击，她的身影仿佛被夕阳镀上了一层金辉，整个人容光焕发，散发着前所未有的活力与自信。就在这时，石昊宇微笑着向她走来，轻声说道：“你是脱衣服还是不脱？”这句话让芙宁娜一时之间愣住了，眼中闪过一抹疑惑。
“师父，这是？”芙宁娜轻声询问，心中充满了好奇与期待。
石昊宇耐心解释道：“这是我为你准备的药浴，脱衣服是为了更好地吸收药力，否则吸收效果会大打折扣。”
听闻此言，芙宁娜的脸颊微微泛红，犹豫片刻后，她仿佛下定了某种决心，开始缓缓脱下衣物。而石昊宇则礼貌地转过身去，给予她足够的尊重与空间。
不一会儿，芙宁娜的声音再次响起：“师父，我好了。”
石昊宇没有回头，只是轻声吩咐：“那你就进入水池中，记住放松心神，不要紧绷着。”
芙宁娜应了一声，便步入了那口充满神秘色彩的大水缸中。刚一开始，她忍不住发出了一声惊呼，那是因为药浴带来的强烈刺激。但很快，她便咬紧牙关，闭上眼睛，忍受着痛苦，任由药力在体内流淌。
此刻，石昊宇转过身来，只见大水缸巧妙地遮挡住了芙宁娜那曼妙的身姿，只留下一抹朦胧的轮廓。而一旁的申鹤、浮锦以及丝柯克则是投来羡慕的目光，因为......不是每个人都喜欢大的，哎嗨。
随着时间的推移，石昊宇每隔半小时便加入一份药草，直至五份药草全部加入。又过了两个小时，他开始施展法术，各种铭文符箓在空中闪烁，与柳神法相辅相成，终于在天色将暗之时，完成了这场药浴的炼制。
众人只见那原本浑浊的血水此刻已变得清澈见底，石昊宇满意地点了点头：“好了，芙宁娜，你可以出来了。”
说完这句话，他便转身离去。而芙宁娜则在确认石昊宇走远后，缓缓从水缸中走出。她的肌肤在夕阳的照耀下泛着淡淡的光泽，仿佛被重新塑造了一般，更加美丽动人。
不一会儿，芙宁娜就换好了衣服，来到石昊宇身边：“师父，好了。”
石昊宇转过身来，仔细打量着眼前的芙宁娜。只见此刻的她不仅更加漂亮，还多了一丝难以言喻的神韵。他满意地点了点头：“嗯，不错。你再修炼下我给你的锻体法门。”
芙宁娜乖巧地照做了。这一次的修炼比之前顺畅了许多，她甚至能够打出一股微弱的气浪。石昊宇见状，眼中闪过一丝赞赏：“不错，接下来每天下午都要按照今天的节奏修炼。什么时候我说不用修炼了，你就可以停下了。”
随后，石昊宇再次伸出手指，轻轻点在芙宁娜的眉心上。这一次，一股精纯的剑意以及剑法、剑术的修炼方法涌入她的脑海。传授完毕后，他说道：“好了，这是基础的练剑方法以及一些普通招式。至于后面的剑法和剑术，只要你达到普通招式的标准，就可以解锁后面的内容。最后我传给你的剑意，你只有达到融会贯通时才会真正领悟。不用现阶段刻意去研究它，到时候自然会水到渠成。接下来的日子，早上练剑，下午锻体。”
说完这番话，石昊宇施展法力，刻下铭文，制造了一柄灵动的长剑。这柄剑剑身轻盈而坚硬，仿佛蕴含着某种神秘的力量。当芙宁娜接过这柄剑时，她突然感觉仿佛拿着一座小山般沉重，差点跌倒。
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