第180章：大雪阳衰
宇宙广袤无垠，星河仿若神秘的织锦，无数星辰闪烁，勾勒出宇宙的神秘轮廓。太阳作为太阳系的主宰，以其磅礴能量牵引地球，使其沿着既定轨道不息运转。当太阳黄经抵达255度，大雪节气裹挟着彻骨寒意与独特能量，悄然降临。
在古老小镇的边缘，有一座静谧的庭院，被苍松翠柏环绕，仿若一处被时光遗忘的净土。庭院里的石屋弥漫着淡淡的药香，屋内木桌上，古老医书与散发微光的水晶球静静摆放，墙上的星象与人体脉络对照图，似乎在诉说着宇宙与生命间不为人知的联系。
林青，身形挺拔，目光深邃而坚定，自幼便痴迷于自然与生命的奥秘。此刻，他站在石屋窗边，望着窗外纷飞的大雪，深吸一口冰冷的空气，缓缓开口，声音低沉有力：“大雪已至，太阳黄经255度，雪量剧增，阳气愈发衰微。天地间阳气微弱，人体阳气深藏，阴气极盛。在这关键时期，顺应季节调养身心、维持身体平衡，是我们必须重视的事。”他的话语在屋内回荡，让众人切实感受到自然力量的强大与威严。
秦枫，活力充沛，双手抱胸，缓缓闭眼，开启独特的空间感知能力。片刻后，他猛地睁眼，眼中满是兴奋与惊奇：“太神奇了！空间能量寒冷且凝结，与人体经络能量变化紧密相连。我们的身体正面临严寒挑战，防寒保暖刻不容缓。”话语间，满是对未知世界的强烈好奇与探索渴望。
茉莉，眼神灵动，周身散发着灵气，她安静地坐在一旁，闭眼全身心开启微观能量感知力。她的呼吸平稳而深沉，意识仿若融入周围自然。当她深入细胞微观世界，许久后缓缓睁眼，眼中闪烁着神秘光芒，轻声说：“进入细胞内部，我发现抗氧化酶大幅增加，它们像勇敢的卫士，全力抵御寒冷对细胞的损伤。生命的自我保护机制，实在精妙绝伦。”她轻柔却有力的声音，将众人带入微观世界的奇妙领域。
叶澜，身着素色长袍，气质温婉，轻轻抚摸着由神秘木材制成的长箫，微微点头：“所言极是。大雪时节，人体膀胱经气血最为旺盛。膀胱经堪称人体‘排毒防线’，主排毒防寒，与肾经相互协调，共同抵御寒冷，对我们的健康起着关键作用。”她清脆悦耳的声音，为凝重的氛围添了几分灵动。
这时，一阵急促的敲门声打破宁静。一个年轻村民慌慌张张冲进石屋，满脸焦急与恐惧：“几位大人，求求你们救救我们村子！大雪一下，好多人病倒了，关节剧痛，还不停感冒发烧，这可如何是好？”
林青等人听闻，立刻前往村子。一进村，眼前景象让他们大为震惊。整个村子被阴霾笼罩，村民们面色苍白，虚弱地躺在床上，脸上写满痛苦与无奈。
林青走到一位老者床边，仔细把脉，眉头越皱越紧：“这是典型的大雪时节寒邪入侵，阳气受损，导致关节经络不通，抵抗力下降，才出现这些症状。”
茉莉走上前，面带温暖微笑，安抚村民情绪：“大家别害怕，我们定会找到办法缓解病痛。大雪时节，天地寒气极盛，人体阳气微弱，寒邪容易趁虚而入。但我们能借助大雪的特殊能量，结合中医智慧，为大家调养身体。”
随后，茉莉为村民讲解饮食调理方法：“饮食上，多吃散寒食物。生姜性温，能解表散寒、温中止呕，大雪天喝碗生姜红糖水，既能暖身，又能预防缓解感冒；大葱能发汗解表、散寒通阳，做菜时多放些大葱，对身体有益；羊肉也是大雪时节的滋补佳品，能补肾壮阳、温中祛寒，吃顿热气腾腾的涮羊肉，既能补充营养，又能增强抵抗力。”村民们认真聆听，眼中燃起希望，纷纷点头记住。
为有效帮助村民调养，林青决定教大家“大雪防寒操”。他站在村子广场上，大声说：“现在，我教大家一套专为大雪时节定制的‘大雪防寒操’。这套操通过艾灸和泡脚，能疏通膀胱经，散寒保暖。大家跟着我做，用心感受每个动作带来的身体变化。”
林青拿出点燃的艾条，悬于膀胱经穴位上方：“大家像我这样，用艾灸温热膀胱经穴位。艾灸能温通经络、散寒除湿，帮我们驱散体内寒邪。注意别烫伤皮肤，保持适当距离。”说着，在几个重要穴位示范，村民们赶忙找来艾条尝试，神情专注。
接着，林青准备了一盆热气腾腾的泡脚水，放入艾叶和花椒：“大雪时节，用艾叶和花椒泡脚，能刺激脚部穴位，促进血液循环，增强身体阳气。水温要适中，泡到微微出汗即可。”村民们纷纷效仿，将双脚浸入水中，享受温暖与舒适。
做完艾灸和泡脚，林青引导村民进行简单肢体活动：抬起双臂向上伸展，轻轻转动腰部，活动膝关节和踝关节。“大家跟着做这些肢体活动，能促进气血流通，增强身体柔韧性，抵御寒冷。大雪时节，适当运动有益身体健康。”村民们跟着节奏活动身体，似在与自然能量呼应。
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