缑峰见状，轻轻拍了下小六肩膀，安抚道：“别急，刚开始都难。你试着放缓呼吸，别跟拔河似的一股脑猛拽，要像轻风吹拂湖面，悠悠地、缓缓地把灵气拢过来。”说着，他抬手在空中慢悠悠地划了个圈，仿佛在勾勒灵气流动的轨迹，给小六做示范。
小六听话地调整呼吸，片刻后，缑峰又道：“对咯，就是这样。等灵气聚到丹田，得想法子压实它，让它稳稳扎根。想象丹田是个密不透风的匣子，把灵气牢牢锁住，一丝都不让跑。”小六紧闭双眼，额头上沁出细密汗珠，全神贯注地尝试着，那副认真模样，像是要把缑峰的每句话都刻进骨子里。
过了好一阵子，小六缓缓睁开眼，眼中透着一丝惊喜：“缑峰师兄，我好像……感觉到有股热流在丹田附近了！”缑峰咧嘴一笑，露出两颗虎牙，伸手揉揉小六脑袋：“行啊，小子，挺有悟性！往后每天都得练，把这运气法门练得熟稔于心，功夫才能往上蹿。”
狗蛋在旁边瞧着，也来了兴致，把手里的茶碗往桌上重重一放，溅出几点水花，大声嚷嚷道：“嘿，说起这功夫，我这金钟罩铁布衫也有不少门道嘞！”说着，他站起身来，在屋内空地上拉开架势。
“瞧见没，小六。”狗蛋拍了拍自己胸膛，发出沉闷声响，“我这功夫啊，关键就在内力咋使。得把内力均匀地附着在人体表面，一丝缝隙都不能留，就像给自个儿裹上一层透明的铁铠甲。”说罢，他微闭双眼，深吸一口气，只见他周身气息缓缓涌动，皮肤下似有微光隐隐闪烁，不过眨眼工夫，整个人看起来竟真如铜浇铁铸一般。
缑峰瞥他一眼，笑骂道：“显摆啥，还不快好好给小六讲讲，别光耍把式。”狗蛋嘿嘿一笑，也不恼，继续说道：“师兄说得是。这内力附着可不容易，起初我练的时候，要么这儿厚了，要么那儿薄得跟纸似的，根本经不住敲打。得一遍遍感受内力流动，一点点打磨，让它听话地铺满全身，还得保证力道均衡，多一分撑爆自个儿，少一分又没效果。”
小六目不转睛地盯着狗蛋，满脸新奇，忍不住伸手戳了戳狗蛋胳膊，只觉硬邦邦的，仿若戳在石头上，惊叹道：“狗蛋师兄，这要是练到家，当真刀枪不入哇！”
狗蛋得意地晃晃脑袋：“那可不！虽说现在还差点火候，但寻常棍棒招呼上来，我也就当挠痒痒。等练精了，就是利刃砍来，也能给它崩个口子。不过啊……”狗蛋话锋一转，挠挠头有些不好意思，“这功夫有个弊端，一旦内力耗尽，或者被人瞅准破绽突袭，那可就凶险咯，瞬间打回原形，跟个普通人没啥两样。”
缑峰点点头，接口道：“所以说，练武不能只看长处，短处也得心里有数，时时提防着。你俩日后与人交手，都得记着这茬，别一味猛攻，得留余力护住自身破绽。”小六重重点头，将两人话都牢牢记下，心底对武学世界的奇妙又多了几分体悟，暗暗发誓定要刻苦钻研，把这些精妙功夫都学到手，不辜负师兄们的倾囊相授。
狗蛋把茶碗往桌上一撂，几步跨到小六跟前，一把拉过小六的手，按在自己的腹部，咧嘴笑道：“小六，俺这金钟罩铁布衫的运气法，虽说和缑峰的不同，但也有自个儿的妙处，包你一听就懂！”
小六满脸期待，眼睛亮晶晶地盯着狗蛋。狗蛋清了清嗓子，一本正经起来：“俺这功夫要运气时，得先像敲鼓似的，猛吸一口气，把气直往肚子里灌，让丹田这儿先胀满咯，就跟给风箱加满劲儿。”说着，狗蛋深吸一口气，肚子瞬间像个小气球般鼓了起来，小六忍不住轻轻戳了戳，硬邦邦的。
“然后啊，”狗蛋缓缓吐出半口气，继续道，“得憋住那股劲儿，想象这口气变成滚烫的铁水，顺着经络往四肢百骸流，一路把经脉撑开、烧热，让内力有地儿使。你看啊……”狗蛋眯起眼，集中精力，手臂上青筋微微凸起，皮肤下似有暗流涌动，片刻后，他抬手在床边木栏上轻轻一拍，“啪”的一声，木栏竟出现一道浅浅的手印。
小六瞪大眼，满脸惊叹：“狗蛋师兄，这也太厉害了！”狗蛋嘿嘿一笑，挠挠头：“这才哪到哪，刚开始练的时候，气乱窜，肚子涨得跟要爆开一样，难受得俺直打滚。还是师傅给俺疏导了好几回，慢慢才顺了。”
缑峰在旁看着，适时补充：“小六，狗蛋这法子看着简单，实则要把控好气息力度，劲儿小了，内力推不动；劲儿大了，伤着自个儿。你练的时候，别心急，一点点摸索。”
小六郑重点头，闭眼依照狗蛋所言，尝试吸气、运气。一开始，气息在体内七扭八歪，毫无章法，急得他鼻尖都冒出细汗。狗蛋在旁耐心指点：“别急，放缓，就跟赶羊似的，把气往正道上赶。”
反复几次后，小六忽觉腹部有股温热缓缓散开，惊喜地睁眼：“师兄，我好像有点感觉了！”狗蛋一拍大腿：“好嘞！就这么练，往后熟了，内力稳当当的，施展起金钟罩铁布衫就更得心应手咯！咱师兄弟齐心，将来准能把道观武学发扬光大！”屋内三人相视而笑，暖烘烘的情谊随着这传授武学之秘，愈发浓郁深沉。
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