姜白峰背着双手，虎目严色的盯着步通玄。
“上古先民言：‘练拳不练功，到老一场空’，这里的‘功’指两方面，一是武道基础，二就是桩功。”
步通玄认真听讲，他知道桩功，基础拳法中，不少招式就提及到桩功，将桩功融入到基础拳法中。
“你的基础拳法圆满，基础桩功也应有所积累，基础拳法虽能让你对力量和招式有初步的领悟，但桩功才是能让你真正扎根武道的根本。”
“你先翻看一遍，之后我教你。”
步通玄翻开第一页，入眼是一幅人体窍穴图，上面标注出了九个窍穴。
分别是：涌泉窍、犊鼻窍、环跳窍、命门窍、神道窍、肩井窍、曲池窍、劳宫窍、百会窍。
后面就是介绍各个窍穴的作用，以及每个窍穴对应的桩功。
九个窍穴加起来，足足有八十一种桩功。
‘混元桩功’还只是黄阶武学！
姜白峰开口道：
“这九个窍穴是一条为“蛮牛大力拳”量身打造的力量输送带，经过数次武道先贤前辈推演、挖掘、改良，激活全部窍穴后，拳法威力将成倍增长。”
步通玄看着‘混元桩功’，暗暗道：
“不知道武道雕像，能不能推演这混元桩功的窍穴路线呢？”
“你来演练一遍涌泉窍对应的九种桩功。”
姜白峰暗暗道：“是不是有武道天赋，一试便知。”
步通玄当即进入状态，开始演练。
有基础拳法带来的桩功底子，步通玄练的不差，但落在姜白峰眼里，却缺了点意思。
“就是圆满层次基础拳法首次演练桩功的水准，是我看错了。”
“练的什么玩意，像没吃饱饭的病牛！桩功讲究的是稳、静、沉，你这浮于表面，看我练！”姜白峰严厉地呵斥道。
步通玄丝毫不往心里去。
严师出高徒，免费学拳别说挨骂了，挨打几下都没问题。
‘蛮牛大力拳’加上‘混元桩功’，他省了多少战绩点啊。
在姜白峰的严厉的指导下，武道雕像有了动静。
【混元桩功（武道雕像/涌泉窍1%）：涌泉窍1%】
【消耗900滴精血，可推演混元桩功】
步通玄一瞪眼：多少？！
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