瑾墨

智勇双全的邵春华

首页 >> 瑾墨 >> 瑾墨全文阅读(目录)
大家在看七零:上午结婚下午给前夫烧纸 杀疯!真千金横冲直撞整顿豪门! 六十年代之我发家致富了 七零惨死重生,她夺回空间嫁军官 快穿,我是年代文的悲惨炮灰 三爷,你家小姑娘又立功了 七零大力女知青 开局就被赶出豪门 80年代剽悍土着女 年代换亲,甩不孕渣夫后一胎三宝 
瑾墨 智勇双全的邵春华 - 瑾墨全文阅读 - 瑾墨txt下载 - 瑾墨最新章节 - 好看的现言小说

第35章 元宵节已过收心工作

上一章书 页下一页阅读记录

一场欢乐喜剧人的聚会结束,再来一场与一家人的团团圆圆聚会,春节带来的年节氛围也就差不多了。

公司首先恢复了正常上下班时间,从点滴要求上开始收心,包括蒲总自己。

所有女同事开始约着一起计划瘦身减肥,说是过个春节随随便便都涨了10斤,太可怕了,这下都不用问其他人,走路、下蹲,弯腰搬东西,爬楼梯,凯琪喊着最明显,连春节前买的牛仔裤都快提不上去了,着急忙慌的说,那可不行呀,咱们的春天全靠牛仔裤了,正是当穿的季节,赶紧赶紧,每个人分享一下迅速瘦身的方法。

小婷倒没有什么变化,只是配合了大家的心情,说:“我也长肉了,胖在小肚子上,腰带都比平时多放了一个孔,冬天穿得厚,所以看不出来,我今天已经开始恢复跑步了,想跑的,就约好时间一起!”

这方法是说了,小婷的身材也很有说服力,可大家做不到啊?说是春天快来了,八九点钟的时候,天还是黑的,最主要寒冷的天气里,从温暖的被窝爬起来就是一次次的历练,这个靠运动的减肥方法,被大家心照不宣的放弃了。

蒲总说:“一天只吃一顿行不行?只吃早饭,其他用餐时间就靠喝水?坚持一个星期,差不多就能把这一段时间长起来虚肉减下去了,就是需要坚持做到,我感觉自己能坚持两天,”

凯琪接上话:“姐,你这是瘦身减肥吗?你这明明就用坚强的意志望梅止渴,这方式我看更适合小婷,”

“我才不接受饿肚子的方式呢?跑步挺好的,也足以让我可以瘦下来,可以少吃,不能不吃,一天三顿饭我哪一顿都不能少?我见过饿了几天的朋友是瘦了,可饥饿太久会反弹,比之前吃的还多,胖起来更快。”小婷回应说。

小沈又忘了自己说的不参与减肥的话题,给大家出主意:“就按我养胃的方式,每餐吃少吃好,还不饿肚子,还能瘦下来,吃好的意思是,一个馒头和一片牛腱子肉片,要选择牛肉片,营养丰富还耐饿,再搭配一些蔬菜水果,饱了就饱了,那馒头就可以不吃了,热汤饭我没有经验,只是每天都会喝一碗,胃里很舒服。”

凯琪眼睛一亮,那我就试试这个方式:“我妈妈给我带了很多卤牛肉、鸡爪还么吃完,其他的在搭配着,我的营养减肥餐就成了,你建议的热汤饭,我可以换成蔬菜汤,对,就这么先试上一个星期,有效果就继续!姐,你也试这个吧,不用锻炼,不用饿肚子,还能瘦下来?”

蒲总点点头,可以呢,就用这个方式,其他人随意,只要能瘦下来,你们各自用哪种方式都行。

小杨笑着说:“这个方式我也可以参与,等到举办婚礼的时候穿婚纱、敬酒服都好看。”

瑾墨在一旁听着,手里忙着整理春节前所有的表单,准备按月规成一沓沓,再计划在每一沓的第一页列清单,有多少份合同?已完成结款的多少份?未完成结款的有几份,分别应该在那个月及时催款结账?并一一对应合同号,也能看出来每个月一共完成了多少签单?随时了解每个月的情况时,拿出这个一目了然,就不用问来问去了。

瑾墨没心在这一点上表现自己,她只是感觉工作应该是这么做的,再加上她排表单,合同编号及合同里的内容,都要用上,那就在多做一步,也没啥,就从今天的情形看,虽然上班了,业务量应该还有一个恢复期,新的排单不会有太多,那就整理资料,多熟悉熟悉内务。

瑾墨没参与减肥的话题,仙仙还需要吃母乳,减肥的事需要往后放一放,,虽然也确实需要瘦下去,她听了大家的这些方法,也默默决定采用饮食搭配这个方法,之前医生也说过让她吃好,增加一些有质量的食材,减少淀粉类的大米面粉,这样既能保证营养,也能提高免疫力,增强自己的体质,还能帮助宝宝提高免疫力,母乳期是母亲与孩子一起对抗外来的病菌侵袭的机会,要好好珍惜和陪伴,等到奶水不足或者没有了,想助力也只能看外界因素的辅助了,瑾墨想为仙仙能多做一点。

瑾墨怀宝宝之前,身形只能说是很匀称,她不属于瘦人,喜欢走路,所以腿部肌肉很结实,高中同学在一起聊天说到身材的话题时,相互捏过大腿上的肉肉,有的人腿上肉就很软,一捏就能捏起来一小把,也有个别同学腿上的肉倒不多,捏起来一大把,懂得人就说,气血不足,也需要多锻炼,瑾墨赶紧把自己的腿伸出来,让她们赶紧捏捏?看能不能捏起来,之前瑾墨自己捏总是打滑,完全捏不动,她还以为是自己怕疼,手上下意识的没使劲,这么一说,大家都好奇起来,齐齐来捏瑾墨的大腿和小腿,果然肌肉紧实捏不起来,劲大一点的小萍好不容易就起来一点,不到两秒手就滑掉了,她气的狠狠拍了一下瑾墨的大腿,瑾墨你又不是运动员,也没见你好好跑步,这么结实的肌肉,别再长胖了哦,你这肉一定不好减下来。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

上一章目 录下一页存书签
站内强推十日终焉 重生之将门毒后 四合院:垂钓诸天万物 官场:被贬后,我强大身世曝光 龙王传说 修罗武神 万古第一神 女神的贴身高手 九星神龙诀 官场之绝对权力 权欲:从乡镇到省委大院 夫人你马甲又掉了 黎明之剑 健身教练! 娱乐春秋 青云官路:从小职员到封疆大吏 山村小神医 红楼之挽天倾 摊牌了我真是封号斗罗 重生:1977 
经典收藏军婚:医学天才在七零靠空间开挂 七零惨死重生,她夺回空间嫁军官 穿越七零,小混混老公竟深藏不露 闪婚军官后,炮灰在七零开挂逆袭 惊!七零军婚甜软美人是全能大佬 80年代剽悍土着女 癫,都癫,癫点好啊 末世降临不要慌,先囤粮食后囤枪 一家三口穿年代,不做圣母不扶贫 八零日常:小辣椒一人干翻全村! 喜欢的女主播竟然是我好兄弟 六十年代之我发家致富了 军婚绵绵:顾少,宠妻无度 七十年代之草木茂盛 带空间去六零随军,在大院成团宠 娇知青嫁给修仙回来的糙汉被宠爆 甜蜜军婚,穿七零被酷帅军官爆宠 瞧不起的小废物?家属院隐藏大佬 低等雌性爆红全星际 相亲当天和豪门大佬闪婚了 
最近更新合约床伴 意外的邂逅,竟成就了甜美的爱情 做他心尖宠:重逢后季总穷追不舍 70年代三代唯一的女孩被宠上天 大女虎变 她可不是金丝雀 觉醒八三,嘴碎丈夫冷脸洗内裤 那咋了?玩你家太子爷跟玩狗一样 生下龙蛋后,小叔人设崩了 时光之慢递 偷偷哭泣 信息素诱导 咸鱼成了万人迷 亲事被抢?我转嫁糙汉他更帅更强 重生999次后被送去上小学 都市双面千金复仇记 首长只想当哥?重生不嫁了成全他 和你一起去远方 年代团宠文姑姑偏航了 提灯囚爱,这个疯批大佬有点爽 
瑾墨 智勇双全的邵春华 - 瑾墨txt下载 - 瑾墨最新章节 - 瑾墨全文阅读 - 好看的现言小说