练！练不死，就往死里练！
……
结束晨练的九旭，感觉自己现在是灵台清明，浑身上下舒爽非凡。
“喵～嗷呜！”凯瑟琳看见九旭睁开眼睛，便呼唤一声后，从床沿跳了过来，稳稳得落在九旭伸出的双手上。
九旭摸着凯瑟琳柔软的毛发，笑骂道，“你这家伙，也不知道当心一点，我要是不伸手，你岂不是要摔地上了？”
“嗷唔～呼！”（才不会呢！）
“呵呵！下回别摔疼了就好。”
“嗷……呜～”（嗯嗯。）
“喵～嗷！啊……嗷！”（有吃的！好香啊！）
“你这小馋猫！”
“嗷呜！啊唔！”（我是龙！不是猫！）
“好好好！小馋猫～”
“嗷呜～喵……啊唔！”（都说了我是龙，不是猫！）凯瑟琳一边叫唤着，一边扬了扬它的爪子。
……
走到楼下，就碰到正在准备碗筷的孙伯，九旭主动上前帮忙收拾，并帮老张他们都盛上一碗菜粥。
凯瑟琳就吃得比较好了，是一碗加了肉的鱼糜粥。
早饭比较简单，菜粥加咸菜，夏天这样还挺巴适的。
见吃的差不多，老张便开口道，“你这小子，昨晚不是说我没教你啥么？我昨晚想想也是。所以，我觉得乘你这个暑假没作业，正好教你些东西。怎么样？”
九旭明显没想到，老张一大早会来这么一出，本着多学一点总没错的想法，九旭点了点头。
“可以啊！老爹。你这是打算教我什么好本事啊！”说着，九旭还露出一丝期待的神情。
老张神秘一笑，“那当然是好本事了。要不你先跟我出来看看？”
“哦？”九旭有些意外，啥东西还要到屋外看？
于是带着好奇心，半信半疑得跟着老张走出屋外。只可惜他没发现背后，孙伯正朝他露出“你多保重”的眼神，不然说啥也不肯出门了。
果不其然，
刚一出门九旭就有些后悔了，看着地上的石锁，石磨，砖块，香炉，尖底水桶……
简直就是秒懂，这不是前世功夫片里常见的练体道具么？合着真就夏练三伏？大夏天的让自己练肌肉！
“老爹～你这是和我闹呢？这是要我练肌肉？我这小胳膊小腿连……”九旭朝老张的方向看去，不看不要紧，一看吓一跳，要说的话都咽了回去。
老张直接穿着破旧的背心，走到太阳底下，当着九旭的面展现了一次肌肉的魅力。
“啊～哈！”
“喯！呲～呲啦！”
老张双手握拳，一个标准的健美式叉腰，成功得用肌肉，将那件发白的就背心给当场撑开撑爆。
化作布条小裙落于腰间。
“没错，就是练肌肉，不过这不是目的，目的是强身健体，从而方便教一些真功夫！”
老张说着拎起石磨盘，直接表演起了寸进开天的本领。
二十公分厚，直径一米半的磨盘，被他抓住铁质手柄立了起来，并侧侧面朝着自己。
右手手指微微抵住石磨正面，一记寸拳瞬发。
“咔嚓，轰隆！”这么一响。
石磨当即从中间裂开，化作两个半圆轰然倒地。
而凑近看老张的拳头上，也只是擦破了点皮。
“厉害！”九旭忍不住感叹道。
说实话，现在处于会灵境巅峰的九旭，在灵气加持的作用下，他甚至能做到比这更夸张的，而且还能无伤。
但眼前，老张以凡人之躯做到这一步，简直是逆天了呀！
九旭虽然从自家姥爷嘴里得知过，家里祖辈都会些功夫，并传承至今。但他没想到会达到这样恐怖的层次。
再想想这个世界层次……
嘶……自己家怕不是个隐藏的武术世家吧！那岂不是自己以后，能做到肉身……
还没等九旭怎么畅想未来，就被一声爆喝打断了。
“张碧莲！你还老子的磨盘来！”
声音未落，孙伯就一个助跑加飞踢朝老张踹来。
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