23：50
剑心：“@既年 小年年，你不看书的时候会摘眼镜嘛？会对眼睛有影响嘛？”
既年：“@剑心子柒 不摘，摘了更瞎。”
剑心：“会刺激眼睛嘛？眼镜不看手机等清晰用眼的情况下，可以不戴嘛？等清晰用眼的时候戴。眼睛有重影怎么办呀？眼睛有一点儿疲劳。”
既年：“@剑心子柒 会。你这个是散光了。”
剑心：“可以传授点儿好的用眼习惯嘛？”
既年：“看手机别超过半小时，看完书或手机向窗外绿色植物眺望五分钟左右。”
剑心：“谢谢可爱的小年年，还有别的注意事项吗？”
既年：“控制用眼时间，不能长时间看电视、手机等电子产品，用眼时间不超过30分钟，20-30分钟要休息，应有足够的室外活动时间。
确保用眼距离：看书、看手机要掌握距离和姿势，用眼距离约30-40cm，不可太近，坐车时不要看书，躺在床上也不建议看书。
注意用眼光线：看书时要注意光线充足，不可在暗光下学习、工作等，阳光太强时要注意保护眼睛，雪天不要在雪地中待的时间过久，日常生活中，应适量补充维生素A，不用脏手揉眼。”
?ω?
剑心：“小可爱姐姐，万分感谢你。不看书和手机，平时可以摘眼镜嘛？还有别的需要注意的事项嘛？”
既年：“洗脸洗澡的时候摘眼镜，其它时间不是特别的情况不要摘。”
剑心：“图片 送给你，小可爱。”
既年：“然后你应该是散光。”
剑心：“白天看天空和远处也不要摘嘛？”
既年：“不要摘，你眼睛重影嘛？”
剑心：“重影呀。”
既年：“可能是散光，散光加近视。”
剑心：“怎么办呀？重影散光。”
既年：“我也是的，做眼保健操。”
剑心：“还需要注意什么呀？”
既年：“保护眼睛在平时饮食上要多吃些对眼睛有益处的食物，比如胡萝卜、枸杞、动物内脏等。
也要适当喝些对眼睛有益处的茶，比如菊花茶、薄荷茶等。平时还需要保证充足的睡眠，不能熬夜，因为熬夜对眼睛伤害比较大。
还有不能够用眼过度，不要长时间的盯着手机或者是电脑，也不要长时间看书。可以适当做眼保健操，这样可以促进眼部血液循环，有助于缓解眼部疲劳。”
既年：“你眼睛重影应该是散光，你配的眼镜是不是散光加近视咧？”
剑心：“第一次佩戴眼镜，300度近视眼镜，下个月去换镜片。”
既年：“唉。”
剑心：“我去眼镜店配眼镜，问注意事项，敷衍不告诉我。”
既年：“？！必须举报，什么服务态度呢。”
剑心：“所以不去啦。前几天去医院检查眼睛度数，让适应一下然后换镜片，也是说了一句不要疲劳用眼。
还好可以请教小可爱姐姐，你是我的一缕光 @既年。”
既年：“嘿嘿，我是先天性近视啦。”
剑心：“小可爱姐姐，你明天几点起床啊？”
既年：“六点啰，多睡半小时哈哈。”
剑心：“我也是，不过应该度数特别低。后来用眼习惯不好，加上讳疾忌医，导致现在度数这么高。”
既年：“@剑心子柒 可怜的我们，其实你度数也不是很高的啦，我散光两千多度哩。”
剑心：“我的颈椎有问题，然后没做手术，长大了之后成型了，也做不了手术。现在腰椎出问题了。@既年 怎么会这样？”
既年：“唉，用眼过度的。@剑心子柒 为什么现在做不了手术。”
剑心：“@既年 等到成年应该就可以了，因为小可爱姐姐还在成长呀，眼睛还没成型呢。三万五，晶体植入。”
既年：“别人都是由散光变近视，我们是近视散光一起变重。”
剑心：“散光怎么形成的呀？”
既年：“@剑心子柒 大多是先天性的。”
剑心：“十多年前开始有散光的，开始很细微，最近才知道这是散光，以前一直以为是近视附带效果。
左眼疲劳，当时出现了一个小点儿，虚淡的细胞一样的点儿，眼睛不疲劳，几乎看不到。”
既年：“疾病、外伤、手术都可能导致角膜和晶状体的曲率变化，引起散光。
眼外肌张力和眼睑压力均可影响角膜形状，从而导致散光。
或者是不良用眼习惯、缺乏户外活动等也可能促进散光的形成。当时没有看？”
剑心：“@既年 原来是这样，我左眼散光两百度，五年级眼睛被灰尘感染，结膜炎，之后就有散光了应该。
后来被网球砸到过，左眼用眼过度，疲劳后就会有点儿疼，眼睛飘到旁边，布满血丝。@既年 讳疾忌医，没看。前几天去检查，就是这张图，说没有眼部疾病。”
既年：“那个图被吃了，祼眼视力没查吗？”
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！