燕城队田径训练中心。
保安大爷坐在岗亭内悠闲的喝着茶，看着门外的娱记们。
“要不要把告示贴出去，让他们早点散了。”一个穿着制服的中年保安走到队长旁边说道。
保安大爷忒了一口茶渣：“急什么，等到训练快结束的时候再贴。”
“把我们折腾了这么久，礼尚往来嘛。”
“哈哈哈，还是您老想的周全。”中年保安说完便出去维持秩序了。
保安大爷在燕城队当保安队长这么久了，从来没有经历过这么大的工作强度，对门外的娱记深恶痛绝。
但是对沈易却是说不出一点点不好，那么大的明星一点点架子也没有平日里签名合照有求必应，而且这段时间经常给保安队送东西。
饮料、零食一箱箱的往安保队送，而且一嘴一个麻烦大家了。
后面看到保安队里放不下，甚至一人给了500块的购物卡。
这段时间安保工作这么好，也有沈易的一份功劳。
毕竟吃人嘴软，拿人手软，平日里松松垮垮的保安队精神面貌都焕然一新。
甚至昨天离开的时候，知道自己不爱喝饮料，给自己单独送了一盒茶叶。
“嗯，明星喝的茶，确实不错真香。”
“忒...忒...”
......
上午11点钟的太阳热力渐盛。
大门外的娱记们在太阳下晒了半天，已经蔫不拉几纷纷跑到树下待着。
保安大爷喝完已经近乎透明的茶后，从桌子上拿出告示，拿着胶带，走到门外贴到告示牌上。
娱记们看到保安大爷贴了东西在告示牌上。
“贴了什么要不要过去看看。”
“要去你去，我是懒得动，估计是要我们离开的告示，有什么好看的。”
“我们不进去他们能拿我们怎么办。”
......
保安大爷贴完告示后，回到了保安亭后，看着门外娱记们无动于衷。
“晒死你们！一群**。”
半个小时后，记者们从树下离开，纷纷堵在门口。
于国栋开着车来到大门的时候，看到门外依然聚集一群记者。
走到门外喊道：“你们没看告示吗？沈易已经不在燕城队训练了，来这里也等不到沈易。”
听到于国栋的话后，记者们纷纷跑到告示牌下，看到刚刚大爷贴出来的告示。
【燕城田径管理中心告示】
各位记者及粉丝朋友：
燕城队与沈易已结束训练合同。
近期发现有人员在队门口聚集，这既影响队伍正常训练，又存在安全隐患。
我们恳请大家勿在此聚集，同时提醒大家注意身体，若出现不适，与燕城队无关。
我们理解大家的关注与热情，希望大家保持理性，继续支持燕城队及田径事业。
感谢大家的理解和配合！
......
娱记们看到告示后非常不爽。
看到日期是昨天发出来的，而告示是保安大爷刚刚贴出来的。
合着一早上不贴告示逗我们玩呢。
但是看着保安大爷也不敢说什么，听说那老头年轻时候是练散打的。
打不过丢人，打得过钱包受罪。
最后只能忿忿不平的离开了。
看着离开的娱记们保安大爷又忒了一口茶叶渣子得意的说了一句：“**”
......
燕城体育大学国家队训练基地田径综合训练馆。
沈易躺在跑道上大汗淋漓。
今天沈易在耐力训练中每圈的速度已经达到64秒。
这个速度已经非常的顶了，5000米跑完已经达到了13分18秒。
更关键的是跑完还有爆发力训练。
最近沈易的耐力训练已经保持在了64秒一圈。
张国炜教练对沈易的训练非常的满意，这小伙真的耐艹。
强度这么大还能坚持下来。
前几天训练结束还在干呕，今天已经不吐了。
如果不是真的怕把沈易练废了，张国炜恐怕还会给沈易加强度。
看到沈易缓过来后，张国炜指导走到沈易旁边：“后天就要前往钻石联赛了，接下来两天好好休息为比赛保存体力。”
“现在国家队名单还没公示，我还不能陪你一起参赛，不过到时候我会在现场看比赛的。”
张国炜说完想了想起沈易在家肯定闲不住又补充道“实在待不住，想活动也不要进行高强度训练了，跑个4分配就行了，保持好状态。”
沈易的训练态度非常的刻苦，张国炜在和热巴闲聊的时候得知沈易每天上午训练完后，下午没事还会家里进行加练。
问就是闲不住。
......
沈易和热巴回到家后，热巴高兴的躺在沙发上。
明天终于不用早起了，今天晚上一定要玩手机玩个够。
晚上十点半。
沈易从浴室洗完澡出来后，发现热巴手里的手机亮亮的，已经睡着了。
不是说好要玩手机的吗？
......
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