“斗气！”
“是成为强者的根本！”
“凝聚斗环是跨入强者的标志！”
“而凝练斗气，每个人都可以做到。”
“不过却与身体素质，以及感知力有关！”
“身体素质越强，感知力越灵敏，身躯所留存的斗气越多，也越容易凝聚斗环！”
......
“《虎咆拳》乃是斗环学院最为基础，也是最为扎实的身体筑基之法，可以快速提高身体素质，达到容纳斗气的地步。”
“《猛虎诀》则是斗气提炼之法以及凝聚猛虎斗环之法。”
“二者相辅相成，只要努力锻炼，足以让你们成为九环强者！”
“现在开始，所有人进行《虎咆拳》以及《猛虎决》的修行，时间一个时辰！”
随着北辰教官一声令下，所有学员开动，在各自的小地盘，挥拳，踢腿......
高呵之声不绝于耳。
唐炎也是按照《虎咆拳》开始进行锻体。
《虎咆拳》分入门，小成，大成，圆满四个阶段。
入门便是脱离照猫画虎，动作没有太多瑕疵，能够提运气血，将食物转化为肉体之力。
肉体之力达到一百斤，能够发挥全身力量，便是成功入门。
至于小成，则是拳法流畅，气血浑厚，肉体力量达到三百斤。
大成，拳法贯通，气血强大，肉体力量为六百斤。
最后的圆满，拳法圆满，混元如一，诞生拳意，一拳挥出犹如猛虎下山，咆哮山林。
肉体力量则是达到一千斤。
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