陆总别求了,夫人已被宠上天

小小大力

首页 >> 陆总别求了,夫人已被宠上天 >> 陆总别求了,夫人已被宠上天最新章节(目录)
大家在看闪婚军官后,炮灰在七零开挂逆袭 闪婚七零军官,好孕军嫂一胎三宝 重生七零再高嫁 下乡支教,却被糙汉娶回家宠 灾后第六年,我靠发豆芽攒下农场 首长,你媳妇带着孩子找来了 七零大力女知青 六零,送女主空间的小崽崽不干了 六十年代随军日常 惊!天降老公竟是首富 
陆总别求了,夫人已被宠上天 小小大力 - 陆总别求了,夫人已被宠上天全文阅读 - 陆总别求了,夫人已被宠上天txt下载 - 陆总别求了,夫人已被宠上天最新章节 - 好看的现言小说

第107章 仰卧起坐

上一页书 页下一页阅读记录

沈桑宁有些混乱。

什么情况?

她原以为这个孙佳佳是敌军,怎么现在看来好像是友军!

宋璟提了下裤腿,在沈桑宁面前蹲下来,双手按住了她的双脚。

这肢体接触隔着沈桑宁的军靴,可即便这样,沈桑宁还是紧张地双手沁出了细汗。

“沈桑宁,给大家做两个仰卧起坐看看。”孙佳佳说。

“是,孙教官。”

沈桑宁做了两个仰卧起坐,有宋璟定点,她起得很轻松,只是在她每一次起身的时候,她和宋璟的距离不可避免地拉近,这让她的心在胸腔里跳得更疯狂。

她感觉训练场上的空气忽然变得好稀薄,她都有点快透不过气了。

宋璟同样倍感不自然。

沈桑宁朝他靠近的时候,自然带起一阵香甜的风,当然,这不是香水的味道,因为军队里不能使用香水,这好像就是她天然的体香。

这香味裹挟着他,两次扑面,让他双耳发烫。

“大家看一下沈桑宁的姿势,躺平后,双手放置于耳边,双脚弯曲,脚掌贴地,与肩同宽,起身的时候注意呼吸,用腹肌的力量将上半身抬起,直到我们的肘部触碰到膝盖,保持三秒后缓慢放下上半身,回到起始位,控制身体,不要东倒西歪的!”

孙佳佳给嘉宾们讲解着。

宋璟趁着孙佳佳的讲解,松开了沈桑宁的双脚,起身站正,目光远远地落向了别处,而落回到软垫上的沈桑宁,双颊绯红,像是印染了一整个春天的春色。

他们明明什么都没有做,却拉扯出一种让人脸红心跳的性张力。

**

仰卧起坐之后,宋璟和孙佳佳又带着大家做了几组引体向上和俯卧撑。

让宋璟意外的是沈桑宁每一项都做得很好。

她看着瘦,实则很有力量。

最后一个项目是三千米,芮沐瑶借口自己肚子痛,去了洗手间就没有回来。

其他几位嘉宾都跑了,但后半段,大家都体力不支,有的停下来走,有的玩梗直接往草坪上一躺哭着要回家,只有沈桑宁跑完了全程。

天知道最后一圈的时候,她其实也撑不住了。

可是,沈桑宁有一个强大的信念在支撑着她,那就是她不要让宋璟看不起。

终于跑到终点的时候,沈桑宁喉咙干涩,肺好像要炸了一样。

“她的意志力很强。”孙佳佳看着跑过终点的沈桑宁,对宋璟说,“她在几个人里面最瘦,我一开始还以为她的体能会很弱,没想到很有爆发力。”

宋璟不语。

的确,他也没想到沈桑宁身上会有一股疾风劲草般的力量。

今天的训练,她简直让他刮目相看。

宋璟从纸箱里拿了一瓶矿泉水,朝沈桑宁走过去。

沈桑宁正喘气,第一眼先看到了一双军靴,紧接着是一瓶矿泉水和瓶身上骨节分明的手指。

“喝点水。”宋璟的声音传过来。

沈桑宁抬起头,对上宋璟黑亮的双眸,心里窃喜他竟然给自己送水,但面上还是装得不动声色。

“谢谢宋教官。”

沈桑宁接过水瓶,发现瓶盖他早已帮她拧松了。

她正口渴,仰头“咕噜咕噜”喝了小半瓶水。

宋璟看着她白皙纤长的脖颈和唇间溢出来的晶莹水花,眼神黯了黯,正要走开,忽然听到沈桑宁叫他。

“宋璟。”

这会儿正在录制,宋璟讶异于她竟然会当着镜头喊他的名字。

他转过头去,发现沈桑宁摘了麦,三两步间走到了他的身边,用只有他才听得到的声音说:“我不知道你怎么看我,可能在你眼里我就是个娇滴滴的大小姐,为了作秀才来到这里,如果你那么想我,那我告诉你,我不是。”

宋璟心头一动。

“还有,之前请客的事情真的对不起。”

她很真诚。

真诚得让宋璟觉得自己误解她是一种罪恶。

摄像看到两人靠近了不知道在说什么,想要凑过来拍摄,就见沈桑宁对他嘻嘻一笑:“张哥,不好意思啊,我刚才跑的麦都掉了。”

“没事,重新戴一下,就是刚才你和宋教官说什么,没录到。”

“没什么,不重要哈。”

沈桑宁才不想给节目组听到呢,因为这是她想对宋璟一个人说的话。

**

沈桑宁在训练的第一天这么拼的代价是隔天起床双腿酸软的不像是她自己的。

下床的那一刻,她觉得自己像是人机走路。

“桑宁,你是不是腿酸得不行?”大雪见她摇摇晃晃的,伸手扶了她一把。

“是的,我现在感觉我的双腿像是吸饱了醋。”

“谁让你昨天这么拼的?”芮沐瑶在旁阴阳怪气地说,“你这样拼,显得我们几个很水很不努力诶。”

芮沐瑶话里话外都有拉仇恨的意味,她就是想搞对立,想让其他嘉宾都对沈桑宁有意见。

沈桑宁也不惯着她,直接怼回去:“你要躲厕所逃避训练是你的事,我要按教官要求好好训练是我的事,我都没说你,你怎么好意思来说我?”

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

上一页目 录下一页存书签
站内强推我在精神病院学斩神 全职法师 大奉打更人 夫人你马甲又掉了 轮回乐园 宰执天下 武神主宰 四合院:垂钓诸天万物 诸神愚戏 重生之绝色美人好孕连连 官场:救了女领导后,我一路飞升 烟雨楼 我靠破案养家糊口 系统赋我长生,活着终会无敌 无敌六皇子 60年代,饥荒年,赶山挖百年参 村欲乱 长生天阙 北美悍警:从洛城巡警开始 混沌天帝诀 
经典收藏军婚:医学天才在七零靠空间开挂 快穿:在年代世界悠闲生活 闪婚七零军官,好孕军嫂一胎三宝 灾后第六年,我靠发豆芽攒下农场 星际穿越团宠,异世空间波澜壮阔 末世女穿成七零年代娇软小知青 闪婚最强军官,海岛易孕一胎五宝 七零赶海,带着商城去海岛随军 七零,重生后我被最强军官花样宠 重回七零,带上千亿物资去随军 七零:被换亲后我成了人生赢家 重生归来,昊爷的心尖宠! 快穿,我是年代文的悲惨炮灰 癫,都癫,癫点好啊 被闺蜜抢亲,嫁军官怀双胎躺赢了 随军男人已结婚,转头嫁他首长 豪门后妈在娃综靠反向贴贴爆火了 农家位面商城 军婚易撩,搬空家产带着灵泉随军 总裁大人,宠入骨! 
最近更新重生八零:白眼狼儿子我不要了 声合号钱庄 重生八零:从猎熊开始养活全家 害我家破人亡,那我就抢你未婚夫 偷揽春色 总裁围观,发现小哭包是自己儿子 藏孕肚随军,凝脂美人风靡家属院 涅盘千金:重生归来掀风云 昼夜欺眠 闪婚成宠,温总他口是心非 契约谈婚 猎色 赜暮寻 被冤四十年,重生七零不追了 病弱总裁的爱情逆袭 大国师魂穿现代,总裁请接招 婉清霆宇 电竞大佬的白月光诈尸了 她不乖,强娶后哄不好了 被所有人宠爱的假富豪是女名人 
陆总别求了,夫人已被宠上天 小小大力 - 陆总别求了,夫人已被宠上天txt下载 - 陆总别求了,夫人已被宠上天最新章节 - 陆总别求了,夫人已被宠上天全文阅读 - 好看的现言小说