体内的筋骨仿佛被冷铁锤打，每一处都承受着难以言喻的疼痛。
她强忍住剧痛，依照《刚柔相济功》的心法，缓缓运转灵气，将寒气循序渐进地引入经脉，细细感知每一寸肌肉的变化。
寒流如同无数利刃，一次次冲击着古自宁的身体，试图将她撕裂。
她眉头紧锁，肌肉在寒气的侵蚀下逐渐发僵，皮肤隐隐泛起淡蓝色，仿佛要被冰霜完全覆盖。
但在这种极端的压迫下，她没有选择对抗，而是选择了顺势而为。
她调动体内的灵气，以柔和的方式引导寒气流入肌肉深处。
这一刻，她的心神放松，身体仿佛融入了寒流之中，任由寒气流淌。
每一次寒气侵袭，她都不再排斥，而是运用“柔”的力量，化解寒流带来的痛楚，将其吸收为体内力量的一部分。
寒流如水，肌肉如岩。
古自宁感觉到自己的身体在寒气的冲击下，不断地承受、适应，随之变得更加坚韧。
寒气虽然侵蚀着她的皮肤与筋骨，但在“柔”的引导下，这股寒气渐渐不再显得如此剧烈。
肌肉开始逐渐适应寒冷，骨骼也随之加强，仿佛千锤百炼的铁块，在无形的锤炼中愈发坚固。
随着寒气逐渐被引入体内，古自宁开始运转“刚”的力量，借助《刚柔相济功》的独特功法，将外界的寒气转化为身体的力量。
感到自己的筋骨仿佛在寒气的打磨下逐渐变硬，肌肉也在持续的寒冷中变得更加紧绷而有力。
这正是《刚柔相济功》的精髓所在：在柔中寻找刚的力量。
此时，她仿佛成为了寒流中的一块顽石，寒流的冲击再也无法将她带走。
借助功法中的“刚”，以自身的力量抵抗寒气，形成了一股内在的坚韧屏障，抵御外界的寒冷。
这一刻，古自宁的身体与寒流融为一体，寒气仿佛成为了她淬炼的铁锤，每一次冲击都让她的筋骨变得更加坚硬。
四肢逐渐恢复了活动，体内的力量也随着寒气的磨砺而不断增强。
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