在这个充满奇幻色彩的世界中，冥想是一种广泛应用于心境修行的方式，同时还有着提高精神力量的效果。冥想的常规步骤包括排除杂念、放空思绪、深入思考自我、叩问内心深处的声音，以及让精神穿越天地之间，遨游于无尽的虚空之中。然而，对于洛亚来说，这些看似简单的步骤却并非易事。
由于洛亚的实力来得太过轻易，他发现自己在排除杂念这一步上遇到了巨大的困难。他的脑海中总是充斥着各种纷乱的思绪和情绪，难以平静下来。这使得他不得不花费大量的时间和精力去克服这个障碍。
清晨，当第一缕阳光洒在大地上时，洛亚便会找一个安静的地方坐下，闭上眼睛，开始尝试进入冥想状态。起初，他的思绪如同脱缰的野马，无法控制地四处游荡。但随着时间的推移，他逐渐学会了集中注意力，将杂念逐一排除。
经过长时间的努力，洛亚终于能够在一定程度上掌握自己的思绪。他可以将注意力集中在一点上，保持内心的平静。这让他感到无比兴奋，因为他知道，这意味着他已经迈出了心境提升的第一步。
然而，洛亚并没有满足于此。他明白，要想成为真正的强者，还需要不断地修炼和提升。于是，他继续坚持每天的冥想练习，同时也加强了对自身能力的掌控训练。
在接下来的日子里，洛亚的心境越来越平静，他的力量也变得更加强大且易于控制。他不再是那个被力量驱使的奴隶，而是逐渐成长为一个能够驾驭力量的真正强者。
结束闭目冥想的洛亚眼看自己的心境修行已经有了效果，不由得睁开眼睛松了一口气，洛亚现在才勉强把自己的心境修行到可以控制魔龙身躯强大的力量而不会因为魔龙身躯的本能反应而失控暴走的程度。进行心境修行的同时，洛亚也没有落下能力掌控的修行，通过修行能力掌控提高自己的专注力可以辅助心境修行的成果。能力掌控的修行可以划分成为多个层面进行，广义上是能力掌控的精度和广度，也可以说是质和量。
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