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至真要大论篇第七十四(十三)

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黄帝一听,眼睛一亮:“这方子听起来挺靠谱的,不过,这药材的比例有没有什么讲究啊?”岐伯点了点头:“当然有啦!药材之间的比例,那可是一门大学问。就像咱们做饭一样,盐放多了咸,放少了淡,药材也一样,得恰到好处才行。不然啊,不仅治不了病,还可能添乱呢!”

黄帝听了,连连点头,突然又想到了什么:“岐伯啊,你说这脉象上能不能看出点啥来?”岐伯微微一笑:“当然可以啦!脉象可是咱们中医的‘秘密武器’之一。要是厥阴司天,外邪太盛,脉象就会显得弦而有力,就像绷紧的琴弦一样;要是正气不足,脉象就会显得沉而涩,好像血液在血管里懒洋洋地不愿意动。

黄帝说:“嘿,岐伯老兄,我这心里头啊,就像揣了个十万个为什么,今儿个就想问问,要是少阴这位‘天空之主’掌权的时候,人们会得啥样的病呢?”

岐伯一听,哈哈大笑,捋了捋他那飘逸的胡须,说:“黄帝啊,你这问题问得好,咱们这就来一场穿越古今的健康大揭秘!想象一下,少阴这位大佬坐镇天庭,要是外来的邪气(咱们就叫它‘客胜’吧)太嚣张,那可就热闹了!”

“首先啊,你得准备好纸巾,因为‘鼽嚏’——就是连着打喷嚏、流鼻涕,那是少不了的。接着,脖子后面,就是咱们现在说的风池穴、大椎穴那一块儿,会变得僵硬得像被冻住了一样,转个头都得费老劲儿。还有肩背,哎呀,那感觉就像是背上背了个小火炉,又闷又热,还晕乎乎的。头疼起来,就像脑袋里有个孙悟空在耍金箍棒,疼得你直吸气。气不够用,少气得很,发热、耳聋,眼睛还老想闭上,就像是熬夜看了个通宵电视剧的后遗症。要是再严重点,小腿啊、脚丫子啊,可能就肿得跟馒头似的,甚至还可能‘血溢’,就是皮肤下面冒出血点子,或者长疮长疡,咳嗽气喘,那可真够受的!”

黄帝听得一愣一愣的,岐伯又接着说:“但是呢,要是咱们自身的正气(‘主胜’)强大,那情况就反过来了。这时候啊,心脏就像被点了火,热得慌,烦躁得很,就像夏天没空调,还穿着棉袄一样。更厉害的是,胁肋那儿,就是咱们现在说的肝经、胆经走的地方,可能会疼得你直不起腰,感觉肚子都胀得满满的,好像吃撑了十碗饭!”

黄帝听完,忍不住笑道:“岐伯啊,你这描述得也太生动了,我感觉自己就像是亲身经历了一遍!不过话说回来,咱们现代人听这些古方古穴,可能有点懵,你能不能给咱们翻译翻译,再加点料,让这内容更接地气,还能让人笑中带悟呢?”

岐伯点头笑道:“好嘞,那我就来段爆笑版的健康小贴士!”

“首先啊,要是少阴司天,外邪太猛,你得小心了,别让自己变成‘喷嚏大王’,记得多揉揉迎香穴(就在鼻翼两侧,每次按个几分钟,喷嚏就能少一半)。还有啊,脖子僵硬?那就来一套‘乌龟伸头操’,模仿乌龟慢慢转头,风池穴、大椎穴自然放松,僵硬感拜拜!肩背热得慌?别急,找个墙,背靠着它,来个‘壁虎贴墙’,几分钟下来,热感就退了,还能练出好身材呢!头疼少气?试试深呼吸,吸气到丹田,呼气慢慢来,头痛自然消,还能增加肺活量哦!

至于‘血溢’、疮疡这些,咱们现代人得注意,多喝水,多吃蔬果,保持身体水分和营养均衡,就像给身体装了个‘灭火器’。咳嗽气喘?那就来点‘雪梨炖百合’,雪梨一个,百合干30克,加水炖到软烂,润肺止咳,效果杠杠的!

至于‘主胜’时的心热烦躁,咱们得学会‘静心大法’,练练瑜伽,听听冥想音乐,让心灵去旅行。胁痛支满?那就来杯‘逍遥茶’,取柴胡10克,白芍10克,茯苓15克,炙甘草5克,沸水冲泡,每日一杯,疏肝解郁,让你心情像花儿一样绽放!

至于脉象嘛,咱们古人讲究‘浮沉迟数’,简单说,就是摸脉搏的深浅、快慢。少阴司天,外邪入侵时,脉象可能浮而快,就像小兔子乱蹦;正气足时,脉象则沉而有力,像海底稳坐的鲸鱼。咱们现代人虽然不一定能摸得那么准,但学会观察自己身体的反应,比如心跳加速、呼吸不畅,就是身体在告诉你,‘嘿,哥们儿,该注意啦!’

黄帝说:“嘿,岐伯老兄,我这心里头啊,就像揣了个十万个为什么,今儿个就想问问,要是太阴星君(咱们中医里的‘司天’大佬)当家做主那一年,大伙儿容易得啥病呢?”

岐伯一听,笑眯眯地说:“黄帝大人,您这好奇心可真够旺盛的!得嘞,那我就给您细细道来。要是太阴司天,外头的邪气(咱们就叫它‘客邪’吧,想象成是个爱捣蛋的外星来客)要是占了上风,那可就热闹了。人们的脸啊、脑袋啊,还有手臂这些地儿,就像是被吹胀的气球,肿得跟包子似的,呼吸起来也像刚跑完马拉松,气喘吁吁的。但要是咱们体内的正气(咱们就叫它‘主气’,想象成是守护家园的超人)赢了,那情况就换成肚子和胸口胀得满满当当,吃个饭都能把人吃迷糊了,就像是吃了顿饭,灵魂却去了外太空遛弯儿。”

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