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六元正纪大论第七十一(一)

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现在,咱们来点儿接地气的。面对这样的年份,咱们现代人该怎么做呢?首先,饮食上要清淡为主,多吃薏米、红豆、冬瓜等祛湿食物,少吃油腻辛辣。其次,适当运动,出出汗,也是祛湿的好方法。当然,保持良好的心情也很重要,听听舒缓的音乐,或者学习一些冥想、瑜伽,都是不错的选择。

咱们得把“太阳、太商、太阴”这些听起来像外星词汇的东西拉回地球。想象一下,这三个词就像是中医界的三位老大哥,各自掌管着不同的天气和人体变化。“太阳”,就像是那热情似火的夏日阳光,但在这里,它可能更偏向于一种强烈、正面的能量;“太商”,听起来像是个商人,但其实它代表了秋天那种收获又略带萧瑟的气息,就像是秋天凉爽的风中带着点商业的精明与冷静;“太阴”,那就是冬日的阴冷与深沉,万物收藏,静待来春。

接着,说到“庚辰、庚戌”,这就像是两位时间使者,每隔几年就携手而来,给大地带来特定的气候变化。当它们与“太阳、太商”相遇时,天地间就弥漫着一种“运凉”的氛围,就像是开了空调的自然界,雾气蒙蒙,凉风习习,但也可能变得过于清冷,让树叶凋零,仿佛大自然在说:“大家伙儿,该休息了!”这时候,人们就容易得些“燥病”,比如皮肤干燥、喉咙不舒服,还可能觉得背后发紧,胸口闷得慌,就像是被秋天的凉意给“冻”住了。

在中医里,穴位就像是人体的秘密开关,按对了就能调节身体的小宇宙。比如,“背瞀”这个症状,可能跟背部的风门穴、肺俞穴有关,想象一下,如果这两个穴位被秋天的凉风“堵”住了,那背部能不难受嘛!咱们可以轻轻拍打或按摩这些穴位,就像给身体做SPA,让气血畅通无阻。

接下来,讲到“太阳、太羽、太阴”与“丙辰天符、丙戌天符”的组合,这简直就是自然界的超级大事件!就像是天上的神仙们商量好了,要在某个特定的年份给地球来个“深度冷冻”。这时候,天气寒冷到极致,雪花飘飘,冰凌挂枝,简直是自然界的冰雕艺术展。人体呢,也得时刻准备着应对这大寒之气,稍有不慎,寒气就可能悄悄溜进身体的“溪谷”——其实就是我们的关节、穴位这些气血流通的要道,引发各种疼痛不适。

至于治疗嘛,中医讲究的是“治未病”,提前预防总比事后补救好。这时候,一碗热腾腾的姜汤或是艾灸几个关键的穴位,比如足三里、关元穴,就像是给身体送去了温暖的小太阳,让寒气无处遁形。当然,如果你对中医方剂感兴趣,那么“当归生姜羊肉汤”绝对是个不错的选择,当归补血活血,生姜驱寒暖身,羊肉则是温补佳品,三者合一,简直就是冬日里的小暖炉,既美味又养生。

再来说说脉象,中医把脉就像是跟身体对话,能感受到气血的流动和脏腑的状态。在这种寒冷天气下,脉象可能会变得沉迟而紧,就像是河流在冬天结冰了一样,流动不畅。这时候,中医大夫就会通过调整药物、饮食、作息等多方面来帮助身体“解冻”,让气血重新活跃起来。

这太阳司天之政啊,简直就是自然界的年度大戏,咱们得搬个小板凳,嗑着瓜子儿,慢慢道来。想象一下,这天空就像是个老导演,手里握着剧本,让四季轮回、气候变化都按他的节奏来。今年呢,太阳这位大佬坐镇中央,整个气场的运行啊,比剧本上写的还快那么一拍,就像是电影开了快进模式。

这天儿,一下子就变得严肃起来,不再是嘻嘻哈哈的春日暖阳,而是秋风扫落叶般的肃杀。地面呢,也安静得像个沉思的老者,不动声色地积蓄着力量。寒气,这家伙,悄无声息地就从天而降,把阳气都给挤到了一边,让人感觉像是冬天提前来串门儿了。不过,这水土倒是挺和谐的,俩哥们儿手拉手,共同演绎着自然界的和谐篇章,这景象,天上对应的星星就是辰星和镇星,它们俩一闪一闪,仿佛在给我们打暗号:“看,这就是和谐的力量!”

说到吃的,这时候的谷物啊,黑色的玄米和黄色的黅米成了主角,它们不仅颜色应景,还富含营养,仿佛是大自然特意为这寒冷季节准备的能量包。政令嘛,也变得严肃起来,不再像春天那样温柔,而是有条不紊,慢条斯理地推进着。这寒气啊,简直是放大招,连湖面上的阳光都照不出暖意来,仿佛在说:“别急,火还在路上呢,等时候到了,自然热乎。”

就在这时,少阳这位中场休息的替补队员上场了,它一来,雨就跟着来了,而且啊,这雨下得那叫一个恰到好处,既解了旱情,又不至于泛滥成灾。等到雨停了,云儿们就朝着北极星的方向慢悠悠地飘去,好像是在参加什么神秘的聚会。然后啊,湿气就开始在大地间弥漫开来,滋润着万物,让一切都充满了生机。不过呢,这上面还是冷飕飕的,下面却偶尔能听到雷声隆隆,就像是天地间的交响乐,寒湿之气就在这个气交之处缠绵悱恻,不肯离去。

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