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第8章 《锻体法》

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接下来是炼肉阶段,顾名思义,这个环节主要针对身体的肌肉群展开训练。通过高强度的力量训练和耐力练习,不断激发肌肉的潜能,并促使其变得越发强壮坚实。只有将全身的肌肉都淬炼至巅峰状态,才能为后续的修炼打下坚实的基础。

然后进入到炼筋环节,这里的“筋”指代的是人体内部纵横交错的经络系统。要想让筋脉得到充分锻炼并提升其强度,则需要运用一些独特而有效的功法来引导内力流转其中。经过长时间坚持不懈地努力后,最终可实现全身经脉畅通无阻且坚韧无比的目标。

至于炼骨部分则相对更为艰难困苦些——因为它要求对全身上下所有骨骼进行深度打磨加工处理!在此期间必须忍受住巨大痛苦折磨才行,但只要挺过去便能换来一副金刚不坏般坚硬牢固之躯壳!

最后一个步骤便是炼脏,锤炼五脏六腑邪害不侵!”

这五个方面可以同时进行修炼,也可以分开单独进行,这在《基础锻体法》里面都有体现,老王头生怕叶晨不愿意修炼把自己所知的都细细跟叶晨说了一遍。

老王头的担忧反倒是多余的,叶晨看到系统里面的任务奖励栏就再也抑制不住自己的心情,根据自己穿越前的经验,无论是练武还是学道,都少不了悟性这一关,悟性好的一看就懂,悟性不好的看再多遍都是没用的。

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