接着，她又介绍了如何使用念力来感知周围的环境和敌人的动向，以及如何利用念力来施展各种神奇的技能和法术。
除了这些基本的修行方法外，白青青还向陈丰传授了一些精神念师独有的战斗技巧。
例如，如何运用念力来干扰敌人的思维和行动，如何制造出幻觉和假象来迷惑敌人，以及如何利用念力来操控物体等等。
这些技巧都是精神念师在战斗中的重要手段，可以帮助他们在面对强敌时取得胜利。
此外，白青青还向陈丰介绍了一些关于精神念师的历史和文化背景。
她告诉陈丰，精神念师曾经是一个非常强大的职业，但由于某些原因，现在已经逐渐衰落。
不过，仍然有许多人对精神念师的修行感兴趣，并希望能够成为一名优秀的精神念师。
最后，白青青鼓励陈丰要坚持不懈地修炼，不断提高自己的实力和技巧。
她相信，只要陈丰努力学习和实践，一定能够成为一名出色的精神念师。
“对了，我跟祖父说起了曾祖父的安排，祖父说蛮荒武道大学里面有三门精神念师的观想图可以传承，全部都只是B级的。
这三幅观想图分别是海潮图、猿王图与天木图，我小时候都见过，它们的不同之处在于修练的难度与精神念力的增幅速度不一样。
其中最难的是猿王图，几乎有着A级观想图的等级，只是因为难以修练，所以才降到了B级，但是如果能够修练有所成就，精神念力的增长速度会快很多。”
白青青最后给陈丰介绍着蛮荒武道大学的三幅最强的观想图，因为她是白家子弟，可能从小表现出精神念师天赋后，就开始得到培养了。
“能跟我细说一下猿王图吗？”陈丰心中一动问道。
“那是一只金色的巨猿，身上还披着金色的锁子甲，头上戴着朝天冠，背后一袭红色的披风，手里还拿着一根金色的铁棍当武器。
就是因为这金色猿王身上的装备太多，观想的时候才特别困难，想要入门猿王图的难度才最大。”白青青一边回忆一边介绍说。
“靠，这所谓的猿王图难道不是大圣图吗？”陈丰听着白青青的介绍，脑海中迅速出现一同上无比熟悉的画面，以及一个无比熟悉的形象。
“既然要修炼，那就要修炼难度最大的，我对自己的悟性还是有信心的。所以，我选择猿王图。”陈丰笑着说。
“可以先试试，我们白家的子弟，从小就有机会观摩，但是没有任何人对猿王图有所收获。
不过，我小叔倒是从中领悟到一点什么，但是却是跟武道有关的，所以他才会被人称为白疯子。”白青青笑着说。
直到晚上七点过，白青青才离开陈丰的宿舍，而中午与晚饭都是在陈丰这里解决的，对陈丰来说随手弄几个菜非常简单，但是白青青却差点吃撑了。
“陈丰，你莫非还是灵厨师？这些普通的食材在你手里竟然变成了美味的食物，简直太不可思议了。”白青青惊呼道。
“我是灵厨师，白老师是知道的，他假期在暗中保护我，每天都是我做饭给他吃的。”陈丰笑道，这事没必要隐瞒。
“怪不得我小叔春节没回家，原来他是馋你做的美食去了。明天我把猿王图给你带来，你试着感悟一下，不行再换另外两种观想图就是。”白青青走的时候说。
次日清晨，阳光透过窗户洒在房间里，白青青带着观想图猿王图来到了陈丰的住处。
她轻轻地将画卷展开，陈丰的目光立刻被吸引住了。
当画卷完全打开时，陈丰瞬间呆住了，心中涌起一股强烈的震撼和激动。
因为那幅画中的形象，竟然与他穿越前的世界所流传的大圣画像一模一样！
眼前的画卷中，一只巨大的金猴站立在山顶之上，它的身姿挺拔而威严，毛发飘逸如丝，眼神中透露出一种超凡脱俗的气息。
他的身上穿着金色的锁子甲，头上戴着朝天冠，两根红色的翎羽冲天而起，身后是一袭猎猎作响的披风，还有肩膀上扛着的金箍棒，让陈丰相信他就是另一个世界的齐天大圣。
齐天大圣的形象栩栩如生，仿佛能够从画面中走出来一般。
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