整个人更高大了，以前只有一米七三，但现在竟然长到了一米七六。
而且全身上下都是硬邦邦的肌肉，看上去就充满了力量，随意一拳都能打出呼呼风声。
最关键的是头脑清明，面色红润，思维敏捷，精力旺盛。
以前他干点活儿就累的不行了，整天都想躺在床上。
但现在忙活一整天，仍然生龙活虎，神采奕奕。
这种状态实在是太好了，能够轻松完成每天要做的事，并且感觉不到疲惫，反而非常享受，形成了一个良性循环。
正是因为这样，八极拳才能提升的这么快。
周浩宇练完之后，又开始涂抹药膏。
药酒药膏都是他在网上查到药方自制的，涂抹服用之后，对练习八极拳确实有一些作用，最起码可以活淤化血，补充气血。
休息片刻之后，周浩宇又开始练拳，一直练到午饭熟了他才停下。
吃过午饭喝杯茶，周浩宇会出去走走，回来之后继续练拳。
而曹欢欢曹乐乐，已经在为晚上的直播做准备了。
傍晚六点准时开播，一直播到晚上九点，练完长寿功的周浩宇会接替姐妹俩直播。
周浩宇现在的直播效果已经比不上姐妹俩了，打PK时老是输，不过他身强体壮，做什么惩罚都不在话下，权当锻炼身体了。
嘭！
周浩宇踢断一根碗口粗的木头后，突然听到有人尖叫一声，似乎发生了什么事情。
他连忙跑了出去，只见洗澡间的灯亮着，还有人在不断的痛呼。
“啊！好痛！”
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