万物之气高于形神，心之动发晦明元气，心灵和精神的变化，显示万物滋养的元气，追逐向上的勃发生机，保持激情与活力才是长久之道。
阐述了生死之理，程尘将生命系统维护与进补公式刻下，同样伴随大量注释，药物药性也一并留下。
许多后世才能出现的淬炼提取之法，经改良后写出，许多这个时代未发现的珍贵植株，画出特征描述。
大量药理洋洋洒洒，简洁而明了，没有什么玄之又玄，暗语隐喻，通俗易懂的传授出去。
最后，程尘刻下此篇结语，生而养之畏长久，药理生发毒又毒，生于起居，养于少年，先天之道性命两双全。
这一篇，谓之药缺，又称无药，先天之缺百药补，无药方可药缺。
最后，程尘刻下武学玄牝，诸般锤炼体魄之法，农桑器工，战射车舟，百家武学一理以蔽之。
又留下武术学说，术之尽头，千变万化，所有武术皆是身体运动，力之传导，劲力生发。
明悟身躯结构，明悟劲力传导与气息流动，所有武术化为一式。
千变万化，融汇为一，此之为武术极尽公式，所有招式的根本道理在心中，则一切招式如浮云。
一即是全，全即是一，一拳一掌莫不蕴含周身大力，所有武术招式信手拈来，演变无穷。
程尘阐述大量人体运动学、空气动力学、物理化学各物质与能量变化，繁杂与深奥程度还在前两篇之上。
这一篇，是为谷神，是为玄牝。
谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根，绵绵若存，用之不勤。
养生功，生而养之无所缺，养而壮之无可损，最好的养生，在于壮大己身！
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