但是，这一举动却更加引起姜小沄的误会。她更加确信大哥在做些见不得人的事。
“姜饼，你该找个女朋友了！”姜小沄调侃道。
“哎，我们班的男生都脱单了，你还是单身狗。”
“单身就算了，还偷偷躲在房间里‘自娱自乐’，这样真的不好！”她一脸认真地说。
“要是被爸看到，你不觉得尴尬吗？”
“姜饼，要不我给你介绍一个吧……”
“闭嘴！”
姜星以脸色一沉，边搓着衣服边吼道，“以后少跟你那些朋友混在一起！我才19岁，怎么就成单身狗了？什么叫我在房间自娱自乐？我这是在练功，懂吗！”
“切，不承认就算了。”姜小沄一脸无所谓。
“好心没好报，我同学和她姐姐都很漂亮的……”
“姜——小——沄！”姜星以忍无可忍。
“好好好，我不说了，我懂！”姜小沄见好就收，一脸“不打击你”的表情，却让姜星以更加郁闷。
“我TM真的在练功！练功！”他反复强调。
“这下真是跳进黄河也洗不清了！”姜星以无奈地摇了摇头，决定不再解释。
晚上，姜星没有继续修炼《淬体法》，而是转而阅读了《各类战桩入门》，特别是其中的混元桩部分。
如果站桩站得不够扎实，基础不牢固，那么不仅会影响淬炼肉体的进展，还会严重削弱实战能力，无法和《淬体法》相辅相成。
混元桩这一战桩更是分为五个阶段，每一阶段都有其独特之处，需要精心研习与练习。
1、打通奇经八脉。
2、贯通脊椎，练就龙骨。
3、浑然一体，练就“六面浑元力”
4、培元气，通经络，练就意气合一
5、上虚下实，稳固下盘强化心脏
武修的实战能力，并非仅仅取决于品级的高低。擅长站桩的武修，即使面对高品级的对手，即便无法突破其防御，也能巧妙躲避，确保不败。
站桩这门功夫，不仅能锻骨易筋，还能显着提升全身的淬炼速度。若将站桩与《淬体法》相结合进行修炼，效果更是倍增，当然，这也伴随着惊人的元气消耗。
姜星以在阅读了一阵资料后，决定亲自尝试站混元桩。
仅仅五分钟过去，他便已浑身颤抖，汗水淋漓，深刻体会到站桩的难度远超他的想象。
十分钟后，姜星以的身体几乎如同筛糠般抖动不止，双腿更是颤抖得厉害，仿佛轻轻一推便会倒下。
这明显表明，他距离真正“不倒”这战桩的第一层还有相当长的距离。
“头直目正，气静息平，身端体正，松肩横肘，腋下全虚……”姜星以在心中默念着站桩的口诀，但即便如此，他也很快感到力不从心，气喘如牛，最终不得不瘫坐在地上。
更何况，这还仅仅是没有配合《淬体法》的站桩练习。一旦将两者结合，自己恐怕根本无法做到同时兼顾，其难度可想而知。
再看了看自己的系统：
源点：1.5
金钱：
武炁（元气）：153摩尔（焦）
精神：140矢
姜星以的脸色微微一变，这次的情况不仅体现在元气的衰退上，连精神也明显下降了。
“是消耗了精神力吗？”他喃喃自语，心中大概能揣测出精神力下降的原因。
在站桩的过程中，他全神贯注，这种高度的精神集中，元气与精神都受到了巨大的消耗。
姜星以开始提升精神和元气：
源点：1.5
金钱：
武炁（元气）：156摩尔（焦）
精神：145矢
"这消耗远远超出了我的预期！"姜星以心中暗自惊叹。
短短一日之内，金钱值的损耗竟如此巨大，这让他始料未及。原本，他自信满满地估计，将双属性提升至200，所需金钱值也不过几十万而已。
现在看来，真是打脸了。 元气与精神，这二者并非静态之物，它们会随着身体的运动与修炼的深入而不断被消耗。
对普通人而言，恢复这些消耗通常依赖于睡眠、饮食乃至药物。
但姜星以为了争分夺秒，不得不依赖金钱值这一捷径来迅速恢复。 每一次的恢复都伴随着巨额金钱值的消耗。望着那四百多万金钱值的余额，他不禁忧虑，按照这样的消耗速度，这金钱值又能支撑多久呢？
除非他选择放弃快速成长的道路，转而像大多数人一样，依赖身体自身的恢复机制，通过睡眠与食物来缓慢补充。但这样的选择，无疑会大大延缓他的修炼进度。
“战桩结合《淬体法》，其消耗之巨，更是超乎想象！”姜星以不禁感慨。
对于非武修者来说，一次修炼所需的恢复时间之长、资源之巨，都是难以承受的。
这也难怪，社会上真正的武修者寥寥无几。 普通人只能依靠时间的累积与身体的自然恢复来逐步提升自己的实力，但随着年龄的增长与身体的衰老，他们面临的突破难度也会越来越大。而年轻时的修炼机会，往往受限于家庭的经济条件，并非人人都能轻易获得。
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