待所有班级整顿完毕，总教官站在操场高台，进行了一番简短严肃的开场训话，重申军训纪律、强调安全问题、说明军训流程，随后亲自示范了标准的军姿、稍息、立正等基础动作，便安排各班教官带领学生正式开始军训第一项——站军姿。
军训刚开始的阶段，教官格外体恤新生，考虑到大家许久没有高强度运动，身体一时难以适应，便采用循序渐进的方式。
起初只要求大家站立十五分钟，时间一到立刻下令休息，让大家原地活动手脚、放松筋骨、透气补水，避免身体劳累不适。
等连续几轮下来，所有人基本适应了站立节奏、进入状态后，教官便悄悄延长了军姿训练时长，从十五分钟直接增加到半小时。
而这个时间段，恰好是一天中日光最毒辣、气温最高的正午时分。
偌大的学校操场一览无余，整片场地铺满塑胶跑道和仿真草坪，四周没有高大的树木，也没有遮阳棚、阴凉廊道等任何遮挡物。
毒辣的烈日直直暴晒在地表，滚烫的热气顺着地面不断升腾，闷热的空气裹挟着热浪，死死笼罩着整个操场，晒得人头皮发烫、浑身燥热。
不过短短半个多小时的暴晒，不少体质偏弱、平时缺乏锻炼的新生便渐渐支撑不住了。
有人额头布满细密的冷汗，脸色泛白，呼吸急促；有人双腿微微发抖，身体不断打晃，只能咬牙硬撑；还有人悄悄弯腰屈膝，借着小动作缓解双腿的酸胀麻木。
肖云静静站在队伍里，身姿笔直松弛，毫无半分吃力之感，目光淡淡扫向身侧的张爽。
只见原本乖巧元气的小姑娘，此刻整张脸已经惨白如纸，唇色褪去血色，额头上冷汗层层，细碎的刘海被汗水浸湿，黏在光洁的额头之上。她单薄的身体微微摇晃，双腿微微颤抖，显然已经体力透支、严重中暑，全凭意志力硬撑着。
肖云刚打算低声提醒她，让她立刻举手向教官报告身体不适、及时休息，下一秒，张爽身体一软，控制不住地直直朝着她的方向倒了过来。
肖云反应极快，手腕微抬，稳稳伸手扶住了她虚软的身体，将人轻轻稳住，随即立刻抬手，声音清亮利落：“报告教官！有同学身体不舒服晕倒了！”
负责带班的教官闻声立刻快步走了过来，低头仔细查看张爽的状态。
见她面色惨白、双目紧闭、气息微弱，确实是严重中暑虚脱的症状，不敢耽搁，当即点头准许：“赶紧扶去医务室休息避暑。”
肖云心底暗自松了口气，正合她意。
烈日当头、酷暑难耐，谁也不愿意傻乎乎站在滚烫的操场中央暴晒。
即便她早已利用自身能力改造过这具身体，体质远超常人，不惧晒伤、晒黑，皮肤不会被烈日灼伤，也不会中暑虚脱，但血肉之躯依旧能清晰感知到极致的燥热、炙烤的难受，闷热窒息的体感丝毫不会减少。
能趁机逃离烈日暴晒，找个阴凉通风的地方休息，自然是最好不过。
她不动声色，悄悄给怀里虚软的张爽递了个眼神。
张爽看着她的小动作，虽然头晕乏力，脑子却格外清醒，瞬间秒懂了她的意思。
求生欲极强的小姑娘立刻配合下来，双眼紧紧闭合，彻底放松全身力气，整个人软绵绵地靠在肖云身上，一副彻底中暑晕厥、无力支撑的模样，毫无破绽。
肖云立刻换上一脸焦急担忧的神色，不再耽搁，俯身稳稳背起单薄的张爽，朝着教官匆匆说了一句“教官，我先送她去医务室”，便大步朝着校园医务室的方向走去。
张爽看着个子娇小，实则是圆脸婴儿肥显肉，看着圆润可爱，真正的身形却格外单薄瘦小。
她骨架纤细，身上几乎没有半点多余的赘肉，体重充其量只有七八十斤，轻飘飘的，背在身上毫无负重感。
肖云心底暗自感慨，也彻底看清了当代学生的身体现状。
国内大部分初高中学生，常年深陷高强度的课业压力之中，早起晚睡、刷题补课、久坐不动，几乎没有课余锻炼的时间，绝大多数人都处于亚健康状态。
很多看起来体型偏胖的学生，也大多是久坐不动、作息不规律、缺乏运动导致的虚胖，并非真正的结实健康。真正体态匀称、体质强健、精力充沛的学生，寥寥无几。
高中三年的学业压力只会逐年递增，身体损耗也会越来越严重。熬到高三，常年熬夜、压力过载、缺乏锻炼、免疫力持续低下，不少学生都会患上过敏性荨麻疹、体虚盗汗、气血不足、神经衰弱等各种亚健康病症，皆是长期透支身体导致的后遗症。
而眼下，这仅仅是高一军训的第一天，尚且只是最简单的站军姿，就已经有人支撑不住，足以见得学生群体的身体素质有多薄弱。
一路思绪纷飞，肖云很快背着张爽抵达了安静阴凉的学校医务室。
值班校医常年处理学生军训中暑、体虚不适的病症，经验十足，简单翻看了一下张爽的面色、测了测体温、观察了呼吸状态，便确定只是烈日暴晒、体虚中暑、体力透支导致的晕厥。
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