内卷：炼皮，炼血，炼筋，锻骨。
《炼体十重》炼体术里面都有，以后就用这炼体术锻炼体质。
“给三公主子怡，紫月小姐和依然姐姐的《舒筋锻骨》炼体术，够他们使用了，他们还说炼体不适合，他们主灵修。”
六皇子有《舒筋锻骨》和《百兽锻体》，后面把这本炼体术给他修炼！
“第一重炼皮，我已经炼成了，开始第二重炼肉，《舒筋锻骨》外卷第二重是炼血，可以跳过，后面有第八重化血，现在主修这本《炼体十重》炼体术！”
但是我的《百兽锻体》炼体术，还是要修行，可以跟《炼体十重》配合修行！
“比如后面几重都可以用野兽妖魔来锻炼，不一定用炼药锻体，《百兽锻体》更实用……！”
“师傅说道：你们两个记好了，这《剑气十重》都是分初阶三重，中阶三重，高阶三重，十重圆满！”
我和四师兄回答道：是，师傅。
“好了，你们到练武台中间去比试，石大强跟陈东阳对战，季末风跟夏无锋对战，肉体对战，不能使用武器，谁使用武器犯规。”
司马宏你来监视他们，我有其它事，先走了。
大师兄说道：是，师傅！
说完师傅就走了，我们几个留在练武台中央，大师兄说道：你们开始对战吧！
三师兄陈东阳说道：二师兄，你让着我啊，上次我可是被你欺负惨了。
“二师兄石大强说道：上次我还被大师兄欺负惨了，我也要找你虐一下，心里好受点……！”
然后二师兄和三师兄开始肉体对战！
我说道：四师兄，请出全力，别让着我，我很强的！
四师兄说道：五师弟，你这小身板，可别经不起我摧残啊。
“我说道：四师兄，我是穿衣显瘦，我也是有八块腹肌的，说完脱去衣服，八块腹肌腱子肉都有。”
四师兄说道：好，小看你了，来吧！
说完我们两个就开始肉体对战了。
“大师兄司马宏坐在旁边看我们对战，知道二师弟和三师弟对战，三师弟吃亏，就没有多看，主要是看四师弟和五师弟的对战！”
大师兄有点惊讶：五师弟压着四师弟这个大块头，四师弟落入下风。
这时我说道：四师弟，请你的全力以赴对战！
四师弟说：五师弟，你的肉体强度竟然不亚于我，说完用出全力对战。
我们两个互相碰拳，四师兄退了三步，我退一步。
然后又打了几十回合……！
四师兄惊讶的想到，这五师弟肉身比我还强悍，竟然一直在碾压我，看来得使用武技功法了。
四师兄说道：大师兄，不用武器，是否可以使用武技功法？
大师兄说道：可以，你跟五师弟说，他也可以使用武技功法。
四师兄说道：五师弟，我们用武技功法对战吧！
“我说道：四师兄，你用吧，我没学过武技功法，我只知道一拳破万法！”
四师兄说道：好，五师弟你可要接住了。
说完四师兄就使用了武技功法！吼道：山岳重拳……打向我。
然后我现在原地，看到四师兄打过来的山岳重拳，我右手打出，破……！
两者相撞……砰……轰。
四师兄的山岳重拳被我一拳打破，散开了威力。
四师兄惊道：五师弟，没想到你肉身这么厉害。
好，再来，吼道：山河破碎……一拳打出。
然后我身影一闪到前面一拳打出：破
四师兄打出的，山河破碎拳被我一拳破开打散！
然后我身影一闪到四师兄面前一拳打出……！
“四师兄看我身影一闪到面前，来不及了，无法出拳然后用双手臂交叉防御挡住我打的一拳，四师兄被我一拳打的后退十几步。”
然后四师兄说道：五师弟，你真是个怪物，肉身对战我打不过你，休息一会吧！
我说好，然后我们看二师兄和三师兄对战！
二师兄把三师兄打的连连后退说道：二师兄，停，别打了，我认输还不行么？
“二师兄才停手说道：我被大师兄虐，你被我虐，怎么就没有让我痛快的打一场势均力敌的对战。”
这时三师兄说道：五师弟，我能两个练练手吧，你放心，三师兄我让着你点。
我看向大师兄是在说可以越境对战吗？
然后大师兄说道：您们可以这样对战，但是三师弟你要让着点，别越境欺负我们五师弟。
三师兄说道：你们放心，我用五成力道跟五师弟对战。
我说道：好，三师兄，请赐教！
说完我们两个就开始对战起来，两人拳头对碰，三师兄退了几步，我没退一步。
三师兄说道：五师弟，我要用七成力道了，注意了。
然后两人又是拳头对撞，三师兄又退了几步，我又没退一步。
这时三师兄惊愕道：五师弟，想不到你肉身这么厉害，我可要用全力了。
我说道：三师兄，你使出全力，放马过来。
“好，然后三师兄就全力以赴的跟我对打，打了几十回合，没有占到一点上风，然后问我：五师弟，你肉身这么厉害，你之前练个体致炼体术吧！”
我说道：没错，我练过，但是还不够，所以我来炼体峰就是为了炼体致。
“大师兄叹道：这五师弟肉身这么厉害，二师弟你上去跟五师弟对战一下，我看看他的极限在哪里。”
二师兄说道：我也想试一下，正合我意！
二师兄过来说道：三师弟，你停手吧，你不是五师弟对手，我来跟五师弟练练，你去跟四师弟练练吧！
三师兄停手说道：好，你们真是怪物，特别是五师弟，我去跟四师弟练练。
说完就过去跟四师弟对战了。
“然后我说道，二师兄，你用全力吧，我顶的住！”
然后两人就开始对战了……！
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