对于沈卿尘，他也需要进行一些身体检查，像是精子质量的检查。他会按照医生的指示，在特定的时间采集样本。这个过程虽然有些尴尬，但他知道这是非常必要的。他希望自己的身体能够处于最佳状态，为孕育一个健康的宝宝提供有力的保障。
每一次拿到检查结果，他们都会紧张地去找医生解读。如果检查结果一切正常，他们会感到无比的欣慰和喜悦，就像是得到了上天的祝福。但如果有一些指标出现异常，他们也不会灰心丧气，而是会积极地按照医生的建议进行调整。比如，如果姜稚缺乏某种维生素，她就会在饮食上更加注意补充；如果沈卿尘的精子活力稍低，他就会调整自己的生活习惯，增加运动，减少不良嗜好。
在这个备孕的过程中，他们也会一起参加一些备孕知识讲座。这些讲座就像是一扇扇通往知识宝库的大门，为他们打开了一个全新的世界。他们会学习到很多关于孕期营养、胎儿发育、孕妇保健等方面的知识。他们会认真地做笔记，还会在讲座结束后和其他备孕的夫妇交流经验。
他们也会购买一些关于备孕和育儿的书籍。回到家后，他们会坐在沙发上，一起阅读这些书籍。有时候，他们会针对书中的某个观点展开讨论，像是如何进行胎教，或者如何选择适合宝宝的婴儿用品。在这个过程中，他们的感情变得更加深厚，因为他们不仅是在为迎接一个新生命做准备，更是在共同成长，共同探索人生的下一个阶段。
他们还会制定一些特别的计划，比如在周末的时候去郊外呼吸新鲜空气。他们相信，大自然的环境对于备孕是非常有益的。他们会带上野餐篮，里面装满了健康的食物，然后找一个风景优美的地方坐下。他们会在草地上铺上毯子，享受着阳光的沐浴。姜稚会闭上眼睛，感受着微风拂过脸庞的惬意，沈卿尘则会在一旁静静地看着她，心中充满了对未来的憧憬。
他们也会去一些母婴店逛逛，虽然现在还没有宝宝，但他们想提前了解一下市场上的婴儿产品。他们会在婴儿车的货架前停留，想象着未来推着宝宝在公园里散步的情景。他们也会看看婴儿的衣服，那些小小的、可爱的衣服让他们的心都变得柔软起来。他们会挑选一些自己喜欢的婴儿用品，虽然现在还不需要，但这也是他们对未来宝宝爱的一种表达。
在这个备孕的过程中，姜稚和沈卿尘全身心地投入其中。他们知道，这是一个需要耐心、细心和爱心的旅程。每一个小小的改变，每一次检查的结果，每一个新学到的知识，都在让他们离成为父母的梦想更近一步。他们期待着那个小生命的到来，就像期待着一颗希望的种子在他们精心培育下茁壮成长。
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