经过一番仔细对比和筛选，姜凡最终挑选出了几部适合自己的功法。其中第一部引起他注意的，便是那神秘的《黑龙十八手》。这部功法独特之处在于，它既可以被视为一种拳法，又能变化成掌法或者指法，其变化多端、灵活运用的特点让姜凡为之倾倒。
这套功法之所以如此独特，就在于它能调动全身各处，将其化为强大的攻击力。这是一种充满力量感的搏击拳法，而其中最为关键的基础功力，则集中在臂力、腕力以及指力之上。
对于学习和练习者来说，每日必做的功课便是蝎子倒爬功。他们需要身体倒立，以双手替代双脚，行走整整一万米！这不仅对体力有着极高的要求，更是对意志力的巨大挑战。此外，每个清晨与黄昏，他们还需用双手的拇指、食指和中指完成五千个标准俯卧撑。只有通过这样高强度的训练，才能逐渐增强手指的力量。
当指功达到一定水平后，便可尝试更为进阶的训练——每天用左右两手的食指、中指和拇指练习倒立行走五千米。这种练习方式无疑难度更大，但也正是突破自我的关键一步。
当然，除了以上这些针对特定部位的训练外，还有其他的步法、身法以及呼吸基本功需要配合练习。每一项都不可或缺，它们共同构建起这套完整的功法体系。只有将所有要素融会贯通，方能真正掌握这门神奇的搏击拳法。
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