在这个过程中，古书始终保持着一种微妙平衡状态。它既不会过于主动干预林月修炼进度，又能够及时给予必要帮助与指引使得整个修炼过程变得异常顺利且高效。
林月在修炼中完全忘记了时间的流逝，当她终于从深度修炼状态中苏醒过来时，才感觉到了身体的疲惫和饥饿。一天一夜的修炼，让她的修为有了显着的提升，但同时也耗尽了她体内的能量。
她试图站起来，却发现自己的双腿无力，一阵眩晕感袭来，让她险些摔倒。林月知道，自己需要补充食物和水分，否则身体会承受不住。
她从蒲团上挣扎着起身，一步一步地向小屋外挪去。阳光透过树梢洒在她的身上，带来一丝温暖，但同时也让她感到更加虚弱。
林月走出小屋，向北山走去，哦不，爬去！一些弟子正在用餐，他们看一坨在地上蠕动林月，都露出了惊讶的表情。
“林月，你怎么了？”
一个年轻的弟子跑上前来，扶起她。林月勉强挤出一个笑容：“没事，就是修炼得久了些，有些饿。”那名弟子连忙扶她到膳堂的餐桌旁坐下，然后迅速去为她准备了一些食物和水。
林月接过食物，大口地吃了起来。她的胃里像有一团火在燃烧，食物和水的进入，让她感到了一丝缓解。她一边吃，一边听着周围弟子的交谈声，感受到了宗门生活的温暖和亲切。
膳堂的师傅看到她的样子，特意为她准备了一些易于消化且富含营养的食物。林月感激地向师傅道谢，然后慢慢地吃着，让自己的身体逐渐恢复。
随着食物的摄入，林月感到体力在逐渐恢复。她的脸色也从苍白变得有了一丝红润。她知道，修炼固然重要，但身体的养护同样不可忽视。
在北山用过餐后，林月没有立即返回小屋继续修炼，而是选择了在宗门的庭院中散步，让自己的身体和心灵都得到适当的放松。
庭院中的花草散发着淡淡的香气，鸟儿在树梢间欢快地歌唱。林月深吸一口清新的空气，感到整个人都精神了许多。
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