又一天到来，叶飞跟着大家一起出早操，一起吃早饭。然后让大家排好阵型。
“大家早上好！”叶飞对着已经集合的队员们微笑着打招呼。他的声音虽轻，却仿佛有着一股魔力，让每个人的心中都涌起了一股暖流。
“今天，大家要继续练习运转气脉，尝试自己开启气场共鸣。”叶飞的话语简洁明了，却足以让在场的每一个人都精神为之一振。对于这群刚刚开启气脉的战士来说，这一步的至关重要，可以为今后部队推广打下基础。
大家开始了太极拳的套路的练习。不同于昨日的生疏，今天大家的动作显得更加流畅与协调。叶飞感受他们各自成形的小气场，暗暗点头，心中发出接纳包容的意念，并在口中说道：“接纳包容队友的气场。”大家在他的提示下，放开自己的抵御心态，转为接纳包容。很快彼此气场开始融合。在融合气场影响下，大家动作逐渐同步，融合的气场也在一步步增强。每个人沉浸在其中，经脉吸纳灵气、压缩流传、又在震荡中回馈融合气场，大家感受着自身气脉的增强，感受着融合气场的壮大。拳法套路一遍，又一遍循环使出。
当每个人的气脉胀满，太极拳套路也自然来到第六次循环结尾。同样的最后几个发力动作，同样的一股不吐不快的压迫感，同样的吐气开声，同样的零星的鞭炮响。“收势！”叶飞低喝一声。大家自然收势，站着无极桩，静静消化所得。
“恭喜大家，刚才的吐气开声和骨骼脆响，就是气满以后，激发渗透筋骨。也就是武侠小说里说到的虎啸雷音。”叶飞笑着恭喜大家。大家听到，一派欣喜雀跃。
“刚才，感受到队友的气场了吗？”叶飞接着严肃问道。大家点点头。
“那个就是气机，在对抗中，气场感受气机，并做出反应。这个过程不经过大脑，所以反应速度要比大脑处理快得多。是气劲战斗的主要方式。太极推手是训练对气机的敏感度，和反应的速度的有效手段。”说完运起气脉，打开自己的气场。“大家可以来试试。”
战士们感受叶飞的气场，尝试攻击。开始只是一个两个。叶飞的弹缩转再现，战士的攻击被带到空处。“大家一起来试试吧。”叶飞鼓励道。
大家放手攻击，每个人都被那股弹缩转的力量影响，动作变形，还互相影响。叶飞加大气场压迫，众人越加混乱。“停！”叶飞叫停。
“有什么感觉？”叶飞问道。
“有点像打旋转的篮球。接触的时候弹了下，它又缩，我的力量就打空了，然后它转，就带偏我的攻击方向了。”有个战士回答。
“对，感受描述的很清楚。”叶飞点头认可。“太极图大家都看到过，里面是旋转不息的阴阳鱼。在太极拳的力量上，就是实和虚变换，还有圆转循环，生生不息。弹是实劲，去接触和抵抗；缩是虚劲，也就是让对方力量无处着力；转就是旋转，牵引和侧击，改变对方用力方向，让对方攻击失效。气机反应很敏感，所以，我能够同时应对大家的攻击。”
“大家现在可以互找对手，就像看到过的推手视频那样搭搭手，感受对手的气机，试试进退的感觉。”大家纷纷捉对开始尝试。
场面一时有点有趣，大家实力相当，都想胜过对方，有人力量直进，变成互相僵持；有人尝试牵引侧击，力量不圆转，结果要么对方失衡，要么自己被对方循隙进攻，自己失衡。
叶飞笑道：“想想太极图，都是曲线，没有直来直去。大家减力，体会气场的圆转不休，搭手的地方尝试两人共推一个太极，感受气机变化。”大家再次搭手，按照叶飞指点做尝试，虽然起初他们的动作还有些不协调，但随着时间的推移，他们逐渐找到了感觉。那种体内真气涌动、与动作相辅相成的奇妙体验让他们兴奋不已。
“刚才的练习，就叫做听劲，让你熟悉气机，并做出反应。大家在这个基础上，可以跟随气机，尝试加力做攻防。”叶飞在一旁耐心地指导着，“只有不断地修炼与领悟，大家才会共同进步。”
整个上午的时间就在这样的练习与感悟中悄然流逝。当阳光逐渐变得炽热时，大家已经能够初步感受到气劲带来的力量与变化。
午餐过后，短暂的休息并没有让大家的热情有丝毫减退。他们再次集合在篮球场，进行下午的练习。这一次的练习内容更加深入与复杂，很多捉对的已经开始有模有样，叶飞提示他们把太极拳套路拆解开，体会每一式的攻防，相互磨合尝试。大家兴致勃勃，不断尝试，找到自己的方式。慢慢地各个推手的对象开始表现出双人舞蹈一样的进退招架。只有身在其中的他们自己知道其中微妙的气机交锋和攻防转换。稍不注意，就会被对方乘虚而入，打破平衡。看到大家逐渐平衡，叶飞点头认可。要求他们交换对手，重新开始。通过适应不同对手，熟悉调整自己的运劲，见识得多了，才能收发由心随机应变。
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