目前来看，虽说这些知识并非特别专业的训练方法，但聊胜于无吧。王子铭舒展开身体，开始了第一次训练。经过二十个开合跳之后，汗水已浸湿了他的头发。“没料到啊，这才刚开个头而已，我竟然就已经撑不住了！”王子铭不得不再给自己做三遍拉伸动作，然后才停下来休息、喝水，并回到座位上稍作休憩。
王子铭再次拿起笔，为自己精心设计了一份强化版的锻炼计划。他一边听着自己急促的呼吸声，一边暗自思忖：“但愿过不了几天，自己就能实现质的飞跃吧。”紧接着，王子铭又开始思考该怎样让那位幸存者心甘情愿地追随并信任自己。如果不想暴露自己所在的这个房间，那唯一的办法就是佯装成一名流浪人员，恰巧搜到了这个房间，如此这般是否可行呢？
王子铭站起身来，不断地推想演练着。刚才的一番运动过后，他的头脑变得愈发清醒了。那万一，如果食物不足以维持生活所需，我作为一个流浪者仍然需要出去寻找食物。然而，这种做法并不合理，因为当前探索房间实在太过危险。显然，这个方案必须被直接否决掉，它完全违背了生存法则。
王子铭双手抱头，长时间的思考和推演几乎耗尽了他所有的脑力。“看起来，我已经到达了极限。现在的思考已经超出了合理的范畴。”王子铭放下手中的笔，关闭平板电脑。他原本打算上床休息一会儿，但咖啡因却强烈地刺激着他的大脑，让他难以入睡。
就在这一刻，王子铭下定决心要坚定不移地执行自己的健身计划。既然横竖都是睡不着，那还不如做点有价值、有意义的事呢！毕竟，拥有一个强健的体魄对迎接未来的各种挑战来说是极其关键和重要的。所以，他毅然决然地开始了锻炼，期望借由运动来舒缓压力，并让自身状态得到有效调整。
经过漫长而艰苦的运动后，王子铭全身的汗水早已浸透了整块地板，而在这个艰难的过程当中，好几次他都差点忍不住想放弃，但咖啡因却像个恶毒的魔鬼一样狠狠地掌控住了他的大脑。尽管王子铭已经疲惫不堪，身体的本能不断发出信号，催促他赶紧到床上去躺着休息，但他那无比清醒的大脑却仿佛有个邪恶的声音在耳边低语，如果现在就去休息，那么之前所有的努力都会白费。
哪怕内心的矛盾在此刻彻底爆发，遗憾的是，最终还是咖啡因赢得了这场战争的胜利。王子铭像个机器人似的，麻木而机械地操纵着自己完成了锻炼后的身体拉伸动作。
王子铭像一具尸体一样，最终倒在了床上。
当王子铭再次醒来时，他那早已饥肠辘辘的肚子正发出阵阵咕咕声，仿佛在抗议着什么似的。王子铭实在不愿睁眼面对现实，因为剧烈的运动给他带来了严重的副作用——全身酸痛无比！“这可恶的酸痛感简直要把我折磨死了！谁能来拯救我，把我从这无边无际的痛苦中解救出来呢？是外面那些凶残的丧尸，还是未来那虚无缥缈的希望……”王子铭又一次陷入了自己的中二世界无法自拔。
好不容易，王子铭强忍着浑身酸痛的不适，挣扎着撑起身子，蹒跚着脚步去寻找食物。很快，他找到了几袋牛肉干，二话不说便拆开猛吃起来。“这东西以前怎么没觉得这么美味可口呢？一旦吃上一口就根本停不下来啊！”王子铭像饿死鬼投胎一般，转眼间就吞下了整整三袋牛肉干。
吃完后，王子铭开始自我安慰道：“看来是我太久没有锻炼了，身体都变得如此虚弱。不过现在感觉好多了，或许已经可以找个安静的地方好好休养一番了。”说着，他还不忘用手轻轻揉捏、拍打自己的肌肉，以缓解酸痛感。然而，每一下揉捏都会引发一阵“啊啊啊”的惨叫声，此起彼伏，不绝于耳。
王子铭颤抖着艰难地站起身来，窗外的雨声早已悄然停歇，但天空依旧阴沉沉的一片昏暗。他抓住机会迅速打开窗户，想让这间充满汗臭的屋子透透气。然而，就在窗户开启的瞬间，一股冰冷刺骨的寒风呼啸而入，王子铭被冻得直打寒颤。
"哇靠！外面的温度怎么这么低？现在不应该是八月份吗？天气怎么会突然变得如此寒冷？" 王子铭突然间似乎明白了什么，"头上发热？气温降低？丧尸会咬人？丧尸围着火堆？难不成，这种病毒的本质就是追逐热源？当周围温度下降时，人体最温暖的部位就只剩下心脏和大脑了。看来到时候我必须得拿我的方天画戟去刺穿心脏试试看。等等，如果我把丧尸的脑袋砍下来，它的身体是不是就不会再动弹了呢？"
想到这里，王子铭的眼神中闪过一丝决绝。他深知，如果不采取行动来验证自己的猜测，那他们将会一直处于被动挨打的局面，而且很可能会因此失去更多宝贵的生命。于是，他下定决心要亲自出马，去探寻这个对抗丧尸的有效方法是否真的可行。
王子铭抬头望向窗外，此时外面的视野已经变得清晰了许多。相比起之前下雨时那黑乎乎的一片景象，现在可以清楚地看到街上丧尸的数量。一眼望去，仅仅一条街道上就能看到有二十几只丧尸在游荡。他不禁喃喃自语道：“现在几点了？”
看了眼手机屏幕显示的时间——2026 年 8 月 29 日 15 点 56 分 52 秒后，王子铭忍不住爆了句粗口：“我靠，怎么才过了这么一会儿啊！我都感觉好像过去了好几个世纪一样。”说罢，他立刻转身开始着手准备解救那位即将饿昏的人所需携带的物品。
王子铭首先捡起了自己的背包，却发现书包底部仍在不停地滴着雨水。他无奈地摇了摇头，然后拿起方天画戟，将书包挂在上面晾晒起来。
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