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第2章 菜谱2

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51. 《芦笋炒虾仁》

- 配料:芦笋、鲜虾、姜、蒜、盐、料酒、生抽、胡椒粉、食用油

- 制作过程:

1. 鲜虾去壳去虾线,用料酒、盐、胡椒粉腌制片刻。

2. 芦笋洗净切段,姜蒜切末。

3. 锅中烧水,加少许盐和油,放入芦笋焯水1分钟捞出。

4. 锅中倒油,油热后放入姜蒜末爆香,加入虾仁滑炒至变色。

5. 放入芦笋翻炒均匀,加入生抽和盐调味,炒匀即可。

52. 《板栗烧鸡》

- 配料:鸡肉、板栗、葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油

- 制作过程:

1. 鸡肉切块,冷水下锅,加入料酒焯水去腥,捞出沥干。

2. 板栗去壳去皮。

3. 葱切段,姜切片,蒜切末。

4. 锅中倒油,放入冰糖炒出糖色,加入鸡块翻炒上色。

5. 加入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶炒香,倒入生抽、老抽翻炒均匀。

6. 加入板栗,倒入适量清水,没过食材,大火烧开后转小火焖煮30分钟左右,至鸡肉和板栗熟透,大火收汁,加盐调味。

53. 《红油肚丝》

- 配料:猪肚、葱、姜、蒜、香菜、花椒、辣椒粉、生抽、醋、盐、白糖、香油、食用油

- 制作过程:

1. 猪肚洗净,放入锅中,加葱、姜、料酒煮熟,捞出晾凉切丝。

2. 葱切丝,姜蒜切末,香菜切段。

3. 碗中放入辣椒粉、花椒,浇上热油制成红油。

4. 肚丝中加入葱姜蒜、香菜、生抽、醋、盐、白糖、香油、红油,拌匀即可。

54. 《鱼香肉丝盖饭》

- 配料:猪里脊肉、木耳、胡萝卜、青椒、葱、姜、蒜、豆瓣酱、盐、白糖、醋、生抽、料酒、淀粉、食用油

- 制作过程:

1. 猪里脊肉切丝,用料酒、盐、淀粉腌制。

2. 木耳泡发切丝,胡萝卜、青椒切丝,葱姜蒜切末。

3. 调鱼香汁:碗中加入盐、白糖、醋、生抽、淀粉,加少许水搅匀。

4. 锅中倒油,油热后放入肉丝滑炒至变色盛出。

5. 锅中留底油,放入葱姜蒜末和豆瓣酱炒出红油,加入胡萝卜丝、青椒丝、木耳丝翻炒。

6. 放入肉丝,倒入鱼香汁,翻炒均匀,盖在米饭上。

55. 《锅塌豆腐》

- 配料:豆腐、鸡蛋、葱、姜、盐、生抽、料酒、淀粉、面粉、食用油

- 制作过程:

1. 豆腐切成厚片,用盐腌制10分钟。

2. 鸡蛋打散,加入淀粉、面粉调成糊。

3. 豆腐裹上糊,放入锅中煎至两面金黄盛出。

4. 锅中留底油,葱姜爆香,加入生抽、料酒、适量水,放入豆腐,小火烧至汤汁浓稠,收汁即可。

56. 《土豆烧牛肉》

- 配料:牛肉、土豆、胡萝卜、洋葱、八角、桂皮、香叶、干辣椒、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油

- 制作过程:

1. 牛肉切块,冷水下锅,加料酒焯水。

2. 土豆、胡萝卜去皮切块,洋葱切块。

3. 锅中倒油,放入冰糖炒出糖色,加入牛肉翻炒上色。

4. 加入八角、桂皮、香叶、干辣椒、姜蒜炒香,倒入生抽、老抽翻炒均匀。

5. 加入适量清水,大火烧开后转小火炖1小时左右,加入土豆、胡萝卜、洋葱继续炖至食材软烂,加盐调味。

57. 《雪菜毛豆炒肉丝》

- 配料:雪菜、毛豆、猪肉丝、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油

- 制作过程:

1. 猪肉丝用料酒、生抽、淀粉腌制。

2. 雪菜洗净切碎,毛豆煮熟备用。

3. 姜蒜切末。

4. 锅中倒油,油热后放入姜蒜末爆香,加入肉丝煸炒至变色。

5. 放入雪菜和毛豆翻炒均匀,加盐调味,继续翻炒至熟。

58. 《肉末茄子煲》

- 配料:茄子、猪肉末、葱、姜、蒜、豆瓣酱、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油

- 制作过程:

1. 茄子切条,用盐腌制片刻,挤出水分。

2. 猪肉末用料酒、生抽、淀粉腌制。

3. 葱姜蒜切末。

4. 锅中倒油,油热后放入茄子煸炒至变软盛出。

5. 锅中留底油,放入葱姜蒜末和豆瓣酱炒出红油,加入肉末煸炒至变色。

6. 放入茄子,加适量水,大火烧开后转小火焖煮至茄子软烂,加盐调味。

59. 《丝瓜炒蛋》

- 配料:丝瓜、鸡蛋、盐、葱、食用油

- 制作过程:

1. 丝瓜去皮切块,鸡蛋打散,葱切末。

2. 锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液,炒熟盛出。

3. 锅中再倒油,放入葱末爆香,加入丝瓜翻炒。

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