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第1章 菜谱1

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23. 《清蒸鲈鱼》

- 配方:鲈鱼 1 条、葱姜适量、蒸鱼豉油适量、料酒适量、盐适量、食用油适量

- 做法:鲈鱼处理干净,在鱼身上划几刀,用盐、料酒腌制。葱姜切丝。将鲈鱼放入盘中,铺上葱姜丝,淋上蒸鱼豉油和食用油。蒸锅水开后,放入鲈鱼蒸 10 - 15 分钟,取出后倒掉盘中的汤汁,撒上葱姜丝,淋上热油即可。

24. 《小鸡炖蘑菇》

- 配方:鸡肉 500 克、干蘑菇 100 克、葱姜蒜适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、白糖适量、八角适量、桂皮适量、食用油适量

- 做法:鸡肉切块,冷水下锅,加入葱姜和料酒焯水后捞出。干蘑菇泡发。葱姜蒜切末。锅中倒油,油热后放入葱姜蒜爆香,加入鸡肉块翻炒,放入八角、桂皮炒香,加入生抽、白糖翻炒均匀,加入适量清水和泡发好的蘑菇,大火烧开后转小火炖煮 1 - 2 小时,最后加盐调味即可。

25. 《洋葱炒猪肝》

- 配方:猪肝 200 克、洋葱 1 个、青椒 1 个、葱姜蒜适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、淀粉适量、食用油适量

- 做法:猪肝洗净切片,用盐、料酒、淀粉腌制。洋葱、青椒切块,葱姜蒜切末。锅中倒油,油热后放入猪肝片滑炒至变色盛出。锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,加入洋葱块和青椒块翻炒,放入猪肝片,加盐、生抽调味,翻炒均匀即可。

26. 《梅菜扣肉》

- 配方:五花肉 500 克、梅干菜 100 克、葱姜蒜适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、八角适量、桂皮适量、食用油适量

- 做法:五花肉冷水下锅,加入葱姜、料酒煮至七八成熟,捞出后在肉皮上抹上老抽,晾干。锅中倒油,将五花肉皮朝下放入锅中煎至皮金黄。将五花肉切成薄片,放入碗中。梅干菜泡发,洗净后炒干水分。锅中倒油,放入葱姜蒜、八角、桂皮炒香,加入梅干菜翻炒,加入生抽、白糖、盐调味。将炒好的梅干菜铺在五花肉上,放入蒸锅蒸 1 - 2 小时,取出后倒扣在盘子中即可。

27. 《油焖大虾》

- 配方:大虾 500 克、葱姜蒜适量、盐适量、料酒适量、白糖适量、生抽适量、番茄酱适量、食用油适量

- 做法:大虾剪去虾须和虾脚,挑去虾线。葱姜蒜切末。锅中倒油,油热后放入大虾煎至变色,放入葱姜蒜爆香,加入料酒、白糖、生抽、番茄酱、适量清水,盖上锅盖焖煮 3 - 5 分钟,最后大火收汁即可。

28. 《水煮肉片》

- 配方:猪里脊肉 300 克、豆芽 200 克、青菜 200 克、葱姜蒜适量、干辣椒适量、花椒适量、盐适量、料酒适量、淀粉适量、豆瓣酱适量、火锅底料适量、生抽适量、食用油适量

- 做法:猪里脊肉切成薄片,用盐、料酒、淀粉腌制。豆芽、青菜洗净备用。葱姜蒜切末,干辣椒切段。锅中倒油,油热后放入葱姜蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱、火锅底料炒香,加入适量清水烧开。放入豆芽和青菜煮熟捞出铺在碗底。将肉片逐片放入锅中煮熟,连汤一起倒入碗中。在肉片上撒上葱姜蒜末、干辣椒段、花椒,淋上热油即可。

29. 《蒜苔炒腊肉》

- 配方:蒜苔 300 克、腊肉 100 克、葱姜蒜适量、盐适量、生抽适量、食用油适量

- 做法:蒜苔切段,腊肉切片。葱姜蒜切末。锅中倒油,油热后放入腊肉煸炒出油,放入葱姜蒜爆香,加入蒜苔翻炒,加盐、生抽调味,翻炒均匀即可。

30. 《芹菜炒香干》

- 配方:芹菜 300 克、香干 200 克、葱姜蒜适量、盐适量、生抽适量、食用油适量

- 做法:芹菜切段,香干切片。葱姜蒜切末。锅中倒油,油热后放入葱姜蒜爆香,加入香干翻炒,放入芹菜段继续翻炒,加盐、生抽调味,翻炒均匀即可。

31. 《茶树菇炒五花肉》

- 配方:茶树菇 200 克、五花肉 150 克、葱姜蒜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、淀粉适量、食用油适量

- 做法:茶树菇洗净切段,五花肉切片,用盐、料酒、淀粉腌制。葱姜蒜切末。锅中倒油,油热后放入五花肉片煸炒至出油,放入葱姜蒜爆香,加入茶树菇翻炒,加盐、生抽调味,翻炒均匀,加适量清水焖煮几分钟即可。

32. 《胡萝卜炒玉米》

- 配方:胡萝卜 1 根、玉米 1 根、葱姜蒜适量、盐适量、食用油适量

- 做法:胡萝卜切丁,玉米剥粒。葱姜蒜切末。锅中倒油,油热后放入葱姜蒜爆香,加入胡萝卜丁和玉米粒翻炒,加盐调味,翻炒均匀即可。

33. 《冬瓜肉丸汤》

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