于是，李喆开始将青冥化神功第一重的心法口诀传授给宋瑶。他一边走一边讲解，每一个字都说得非常清楚，生怕宋瑶听不清楚。宋瑶也听得非常认真，她时而点头，时而皱眉，似乎在思考着每一个要点。
随着李喆的讲解，周围的空气似乎都变得更加凝重起来。两人仿佛置身于一个无形的战场之中，每一个字、每一个动作都充满了紧张和激烈。宋瑶的心中涌起了一股强烈的欲望，她渴望变得更强大，渴望能够保护自己的族人。
终于，当李喆将最后一句话说完时，宋瑶长长地出了一口气。她感觉自己仿佛经历了一次洗礼，整个人都变得更加清爽和有力。她知道，自己即将踏上一条全新的道路，而这条路将充满未知和挑战。但是，她已经做好了准备，迎接未来的挑战和机遇。
随着李喆的讲解，宋瑶眼前犹如开了一扇窗，看到了一片崭新的天地，那是一片充满神秘与未知的世界，让她心中充满了渴望与好奇。修炼，这个曾经对她来说遥不可及的词汇，如今却成了她生活中最重要的部分。
天色渐晚，他们停止了前进，就在族地中找了一处偏僻但相对完好的房屋，屋内虽然简陋，但却十分干净，足以让他们安心修炼。
吃过干粮后，二人各自找了一处地方坐下，开始修炼。李喆闭目凝神，很快就进入了入定状态，他的呼吸变得平稳而深沉，仿佛与周围的天地融为一体。
而宋瑶则是第一次修炼，她虽然已经将心法口诀背得滚瓜烂熟，但要真正修炼起来却并不容易。她按照白天李喆讲解的要领，慢慢地调整呼吸，试图让自己的心境平静下来。然而，每当她想要进入那种玄妙的状态时，却总是被各种杂念所干扰，无法真正静下心来。
她不甘心就这样放弃，于是再次尝试。这一次，她更加努力地排除杂念，将心神全部集中在修炼上。渐渐地，她感觉到自己的呼吸开始变得缓慢而深沉，身体也仿佛变得轻飘飘的，仿佛要飘起来一般。
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