吕丹丹等四人的战力大致情况如下：
吕丹丹在练气一层时的战力为 90，当她修炼到练气九层时，战力已然达到了 810；
东风狂在练气一层时的战力为 95，进入练气八层时其战力为 760；
方逍遥在练气一层时的战力为 80，提升到练气九层时战力为 720；
林诗恩在练气一层时的战力为 85，修炼到练气八层时战力为 680。
而普通九层弟子的战力，通常在 450至 540之间，前二十名九层弟子的战力，其中前十名处于 720至 855之间，后十名则在 630至 720之间。经过这一番修炼，吕丹丹四人明显在战力上，已经超越了普通弟子，在门派年轻弟子中脱颖而出，成为了门派的新兴力量。
在这一个月的修炼期间，鲍佳和魏国可不仅仅是让众弟子自顾自地修炼。他们这两位德高望重的结丹期长老，还十分用心地，分别对众弟子的功法，以及在实战时所暴露出的各种弊端等，进行了逐一细致的指导。
要知道，结丹期长老的意见，那是极其珍贵且难得的。他们凭借着自身高深的修为和丰富的阅历，所看出的问题，往往具有独到的见解，与弟子们所处的层面和维度完全不同。他们对于事物的理解力，更是远超常人，这种高度是众弟子们暂时难以企及的。
通过这样的指导，对于这二十名内门弟子，在灵力方面的应用，犹如打开了一扇全新的大门，为他们提出了许多其他可行的思路。而在功法上，更是给予了具有超越性的改进的意见和建议。比如在某些功法的运行路线上，鲍佳长老指出可以进行优化调整，以达到更高效的灵力运转；魏国长老则针对一些功法，在施展时的衔接问题，提出了精妙的解决方案，使得功法的连贯性和威力都能得到显着提升。
这些指导就像是一盏盏明灯，照亮了弟子们在修炼道路上，继续前行的方向，让他们能够更加清晰地认识到，自己的不足和可提升的空间，也为他们未来的修炼之路奠定了更为坚实的基础。
鲍佳郑重地，给众弟子详细讲述了，灵力的运用规律。他面色严肃，缓声道：“你们要清楚，究竟什么才是灵力。灵力，乃是将天地间，那广袤的灵气，吸纳进入我们的身体之中，而后通过特定的运转功法，将其成功转变为，属于我们自身的力量，这便是灵力。而我们体内，能够储存的灵气的深厚程度，便是我们灵力的源泉所在。要知道，灵气用一点就会少一点，所以在激烈的对战之时，我们必须要学会，合理地利用灵力，务必将灵力尽最大可能地，全部作用到对手身上，尽可能地减少灵力的无端消耗，这一点是极为关键的。倘若有一半的灵力，是作用到了对手身上，而另一半的灵力，却白白地被消耗掉了，那么对于灵力的这种运用，几乎可以说是零，在与高手对战的时候，几乎是必输无疑的。若想要成为真正的高手，或者说想要立于不败之地，就必须通过不断地去优化灵力的运转，去节约每一份灵力的输出，努力将输出的灵力，尽可能多地作用到对手身上。这是每一个修真者，都必须要去学会，并且要一直在这条道路上不断探索的，不管是处于练气期，还是到了筑基期、结丹期，甚至是那元婴期。”
鲍佳的这一番话，犹如醍醐灌顶一般，给了众弟子，对于灵力的运转，有了一个崭新且深刻的认知。这对他们以后的修行之路，无疑提供了极其巨大的帮助，让他们明白了，在修炼过程中，对于灵力运用的重要性和方式方法，为他们未来能够在修行道路上走得更远、更稳，奠定了坚实的基础。从此，他们在修行时，会更加注重，对灵力的合理运用和不断优化，努力向着成为高手的目标迈进。
鲍佳一脸认真地对吕丹丹说道：“吕丹丹，不得不承认，你的战力的确很强，自身的灵力也相当深厚。然而，你在对战时，对于灵力的使用方面，其实还能够再进一步地提高一下。具体来说，在实招的时候，灵力的输出保持目前的状态即可，但在使出虚招的时候，你要尽量做到灵力少输出，甚至是不输出。如此一来，你的灵力应用将会变得更加合理，并且也能够拥有足够的灵力，来支撑进行持久战。”
接着，鲍佳转过头来对着东风狂严肃地说：“东风狂，你的战力十分强大，灵力也极为深厚，而且作战技巧也相当不错，基本上没有什么太大的问题。不过，在灵力应用这一块，我建议你要多多地进行变化，切不可一味地输出等量的灵力。你要让对手完全猜不透，你所输出的灵力大小的变化规律，只有这样做，才能够达到出其不意的效果，从而实现克敌制胜的目的。”
随后，鲍佳又看向方逍遥，语重心长地说：“方逍遥，你的战力还算可以，只是灵力方面稍显差了一些。不过你的暗器，倒是很好地弥补了灵力差的这个缺点。然而，你的暗器却存在着一个极为重大的缺点，那就是力量过于分散了。一旦对手拥有防护类的盾牌或者盔甲等等，那你暗器的威力，就会大大降低，甚至有可能完全没有效果。除非你能够让暗器在中途拐弯，或许还能达到出其不意的效果，否则面对修为高的人，你的优势很有可能会转变为劣势。所以，我建议你还是要多进行修炼，增加自身的灵力，用长剑作为主武器，而将暗器作为一种辅助手段就可以了。”
最后，鲍佳对着林诗恩缓缓地说：“林诗恩，你的战力还可以，灵力稍差，作战技巧也不错。但是，你在进攻方面，缺乏一定的灵活性，灵力的运用也稍显不足。我建议你以后在进行灵力输出的时候，要做到虚实结合，这样能够增强战斗的持久性。在攻击上，不要一味地大开大合，因为这样耗费的灵力，实在是太大了，你要懂得适时地变通。要知道，实则虚之，虚则实之的道理。”
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