在乔远山的建议之下，他主要训练的方向是体能与军体拳。
用他的话来说，因为陈才的年龄小。
力量肯定是没法跟成年人相提并论。
遇到危险只能取巧，逃跑或者躲避。
没有过人的体能，那么一切战术和策略都将是空谈。
军体拳则遇到恶霸时，也不至于束手无策。
因此，这七天里，陈才的生活被严格的训练日程填满。
从晨光破晓的晨跑，到夜幕低垂的体能加强。
每一刻都在挑战着他的极限。
汗水浸湿了衣衫，疲惫如潮水般一次次涌来。
但陈才从未有过要放弃的念头。
他深知，每一次咬紧牙关的坚持，都是对自己意志的磨砺。
乔远山则请来了一位老教官，亲自指导陈才军体拳的每一个动作。
从基本的拳法、腿法到复杂的组合技，每一个细节都力求完美。
在教官的指导下，陈才逐渐找到了自己的节奏。
动作由生涩变得流畅，力量也在一次次的击打中悄然增长。
每当夜幕降临，训练场上仅剩下陈才一人的身影。
一招一式间，仿佛能听见汗水滴落的声音，那是他成长的见证。
除了体能和军体拳的训练。
乔远山还注重培养陈才的战术意识和应变能力。
他设计了一系列模拟实战的场景。
让陈才在接近真实的环境中学习如何判断形势，选择最佳行动方案。
从最初的手忙脚乱，到后来的冷静分析，陈才的进步有目共睹。
七天的时间转瞬即逝，陈才的身体素质得到了质的飞跃。
更重要的是，他的心态也发生了巨大的变化。
更加的沉稳与内敛，同时也和士兵们打成一片。
看着陈才在这么短的时间里能有这么大的蜕变。
乔远山的心里头，是既欣慰又激动。
一想到这小子马上就要前往“北极熊”。
此刻的乔远山，心里总算也能稍稍安心了一些。
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