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面壁的和尚

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第一零二 归元守正舞

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从另一个方面说,频繁地扎针对身体也不好!而且,因为刘娟的身体太过虚弱,虽然赵阳后面并不是严格取穴扎针,但扎针的地方的皮肉还是有些松驰。

赵阳点头道:“首先,这套健身操有两个方面要注意,一是手上有动作的时候,脚上对就的部位也同时做动作,另一个则是,要配合呼吸!现在我教你第一个手上的动作,手指依次做旋转运动……对,就是这样!脚趾也做同样的动作,不要急,慢慢来……好,这时候注意呼吸,用肚子呼吸,你想像着一股清泉从头部往下流过……好,这时用鼻子慢慢出气……好,手上的动作也不要停……”

刘娟用心地跟着做了下去。

她自认为心灵手巧,但没想到赵阳的手是如此灵活,做任何动作信手捻来,而且都是那么轻松到位!

至于脚上的动作,她开始认为很难,但用心做下去,又有赵阳在一边指点着,却也很容易地做了出来。

还有呼吸。这个和脚上的动作恰恰相反,开始她以为很容易,但真正做下去却是很难,而且,因为身体的缘故,稍微一用力,她就感觉到腹部无处不痛!她也就变得有些焦躁起来!

但是,赵阳的声音仿佛有种魔力。他只要一开口说话,她就像只无意识地木偶,不由自主地跟着做了下去。而且,听着他的声音,她的心情也神奇般地平静下来,慢慢的,腹部的疼痛也仿佛轻了许多。照这种方法做了几次呼吸,她发现身体仿佛变得柔软起来,而精神也跟着放松下来。

虽然只是手上和脚上的动作,但一套七个动作做下来,刘娟的头上也冒出了一层细细的汗。

等她气血又平稳下来,赵阳又带着她做第二遍。

刘娟这时还沉浸在一种心无旁骛的状态中,又有了第一次的经验,她发现这次做这些动作就顺利很多,而且手脚和呼吸之间有配合也协调不少!

等第二次将这套动作做完,刘娟就发现胸口和腰部有种轻松的感觉,而肚子里则暖烘烘的,像是冬天躺在被窝里一样舒服!

赵阳一直关注着刘娟的气血运行状况。现在他能确定的是,这套动作对改善气血的运行是有好处的!

这套动作是他已经在自己身上检验过。以他现在达到“体逍遥”的身体状况,又是在自己身上,能够最直观更细致的观察,这套动作能够起到这个作用,既在情理之中,也符合最初的预料!

而在刘娟做完第二遍动作后,赵阳就发现,她的心肾之间相互感应,在腹部形成了一个很微弱而不稳定的“太极”!

看到这里,赵阳就松了一口气。

但是,设计这套动作目的,是想让它代替平时的针灸!现在,时间接近了九点,检测效果的时间到了!这也是他今天为什么要早点赶过来的原因!

只见刘娟胃经气血运行由盛转衰,而脾经的气血运行则开始变得旺盛起来!气血在经脉间的盛衰变化,必然给经脉短时间带来压力,往常都是赵阳通过针灸实现她的气血平稳过度。

但今天赵阳却没急着动手,他死死地盯着这两条经脉的气血变化。只见胃经的气血在瞬间大量涌入脾经,而刘娟腹部形成的那个微弱而不稳定的“太极”运行速度马上变缓,艰难地持续了几个呼吸后终于承受不住,崩溃,消失!

但经过它的调节、带动,胃经的气血已经平稳地落入到脾经,刘娟只是稍微皱了一下眉头又平静下来。

过了一会儿,刘娟看了看墙上的钟表,问道:“赵阳,是不是该给我扎针了?”

赵阳几乎要大笑出来!他又对刘娟的气血动迁状况观察了一会儿,然后略带激动地道:“你已经自己给自己扎完针了!”

PS:书友们,抱歉哈,今天更新地太晚了!

另外,哈哈,hentai9527又回来了哈~~欢迎~

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