“今天没有其他什么安排，上午就是一起探讨一下使用能量的方法，下午就是实战演练。”
“来吧，我们先去跑两圈，热热身，然后回来之后，小丫头，你先说，说说你这些年的感受。”高烈说完，就率先跑了起来。
林十一黄英二人也跟了上去。
半个小时后，三人回到了庄园，在草坪上坐下。
“我吧，就感觉自己就是神仙，哈哈，可以凌空取物，我记得第一次使用能量，躺在沙发上，我想喝牛奶，就直接对着离我十来米位置的牛奶杯一招手，牛奶杯就过来了，哈哈，当时别提有多激动了，当然，也可以悄咪咪的听别人的谈话，上一次我在地铁上，就看到斜对面的一对情侣在那里小声说着什么，我很好奇，于是就偷听了他们的对话！咳！好恶心！”黄英开始说起了她的感受。
“哈哈！很直观！”高烈听着也笑了起来，然后又开口问道，“那你在使用能量的过程中，有没有遇到不可理解的事情，或者说，有没有什么瓶颈？”
“恩......还好吧，反正从我十岁开始接触能量，到现在整整六年时间，虽说我也没有每天都在修炼，但是我感觉还是蛮顺畅的。”黄英思索了一下回答道，然后又看向林十一，“听说你接触能量到现在，还不到三年的时间，你是怎么修炼的啊？怎么我看你的生命能量的颜色和我差不多呢？”
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