虽然是自己的精神海洋，但拓跋玉可完全不知道自己怎么利用这里。
自己的肉身，自己抬手抬腿都随意指挥，但在这里他不知道自己能做到什么。
但他发现了，之前体内那些紊乱的灵气，是顺着精神到了识海之中，被三处龙卷风裹挟着到了海洋上空，竟形成了肉眼可见的薄薄的灵气在空中漂浮。
就在拓跋玉要细心观察的时候，耳中传来周山的声音：“尔等初次修行，尚不得其法，只要能感知到这无处不在的灵气即可，无须执着！”洪亮的声音，让拓跋玉不由的睁开了眼睛，识海中的奇景瞬时看不到了。
“修行之人须具备灵体，就是所谓的根骨，有根骨之人根据资质优劣，感受到的灵气量也是不同的。但感知到灵气之所在，而不能吸纳，亦无裨益，必须以适宜之法引导其流入体内丹田，得以贮存方可。”周山说到这里，将清心诀的行功之法传于众人，“此功法，以你等之资质，只要勤勉修行，短者三五日，缓则半月，当可领悟。”
语气顿了顿，又严厉了几分的说道：“今日所传功法只限于宗门弟子修行，严禁传于外人，否则必将严惩！……今日且散去，尔等新入弟子，每月可听讲一次，有任何疑虑难消之处，可留待月后解惑。”
周山说完，从蒲团上站起身，竟不再理睬众人，径自大步离去了……
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