随后便开始演示王家长拳，说是王家长拳也是根据武林中最基础的基础拳法改编而来，为了区分特意取了个王家长拳。
严明边演示边说到.
“练习这套拳法先将身体垂直站立，抱腰上半身双掌前探，双手握拳，抓回腰间放定。
这招【双 抄 封 天】要下半身右脚撇步上前，成扣步坐定，侧面上同时，双手化掌，向前双抄而上，下半身接着，左脚以勾腿法向前踢出，侧面上顺势，双掌外翻，向两侧以双分掌压落，平置两旁，下半身全身下压，成七星步坐定不动................................”
严明演练了一共七式拳法，演练完成后便又开口说到：“别小看这套拳法，只有你们入门了才能正式担任护卫！要是大成可以成为我这样的供奉或者开创一个依附在王家下面的小家族！”
随后又给了一套配合的呼吸法，毕竟内家武者就是要内练一口气的！可惜的是除了秦天记住了，其余人一个也没记住，还好严明知道这么短的时间内记住根本不可能，先让大家将呼吸法记住，随后又一招一式的讲解和指正错误。
秦天也沉浸在演武空间练武，意念幻化成人形，严明教导的王家长拳的影像也出现在秦天意念幻化的旁边。
“好家伙，还带自动录像功能，可惜不能自动挂机”，秦天在演武空间中说道。
没过一会儿秦天被主动排斥了出来，一出来顿时感觉天旋地转的，肚子咕咕直叫。
旁边也没什么吃的，秦天只好趁着还有意识立马跑出灌木丛，走到正在指教的严明旁边便晕了过去。
严明看到秦天后，正准备打招呼的，突然秦天就躺在他这儿不动了，给严明吓一大跳，立马查看秦天身体，发现血气亏空，立马喊下面其中一个练武的人去厨房拿一些红糖冲泡，等糖水拿过来后，严明拿着一根管子朝着秦天的嘴巴灌了下去。
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