他们相互认识了之后，陈名就去换球衣上场来，这一套斩新的，没有号码的球衣，也是乔丹买的的，这与姚日的黄色球衣刚好区别开来，让人分得清，看得见。
姚日是无限接近于专业的篮球运动员，知道在打球之要先热身，他来得早已经热过身了，先让陈名绕着场地跑两圈，再让陈名跟着他做一些热身运动。
不论任何不项比赛项目，比赛之前的热身都是很重要的，能让还不亢奋的身体发热，让身体更灵活，更敏捷，不然在剧烈运动的时候会让自己受伤，影响学习，这是每天都必须要做的。
热身完之后，姚日先让陈名运球上篮，想看看他到底知道多少，只是看了陈名两只手运气，两只手上蓝的萌蠢样，知道自己真要从零开始教学，难度可想而知。
虽然乔丹没有给他说陈名的对手是谁，不过以姚日的直觉，对手肯定强大，不然乔丹不会花这么大的价钱请自己来执教，还给了奖励，自然是要自己全力以赴。
知道了陈名的实力为零之后，姚日当面给陈名表演了一个三分线外运球绕过他，再跳起来灌篮的过程，让陈名亲身感受一下那种速度和爆发力，以及对球的完美掌控。
这开始乔丹一直都在旁边看着，便道“姚队长，要是大哥能达到这个程度，掌握这个技术，就有胜利的希望了”。
姚日听了乔丹的话，对于陈名能胜利的希望都破灭一半，他知道自己刚刚至少使出了八分的实力，而自己这八分的实力都在自己所有队员之上了。
想要让陈名在短时间内速成，还要比自己的队员还厉害，他只能希望奇迹出现了，不然他就要少拿一半的报酬，这对他来说，是一个不小的打击。
陈名虽然没见过雷鸣打球的样子，不过敢自称打得不错的人，绝不会差，不过现在他运球走路都还不行，接球都不自然的状态，他自己也能在心里说一句：只能全力以赴了。
姚日听了乔丹的话，带着礼貌而不失尴尬的微笑，道“以陈名的这个基础来说，我只能说尽而为，我使尽了力气，用完了智慧都不行的话，你不能怪我啊！”
乔丹知道姚日是看出了陈名的天赋不高，感觉胜利无望之后，才会说出这翻话的，也只能笑笑而已，然后给姚日打油打气，让他不要气馁。
陈名也听到了他们的对话，知道自己的技术肯定是烂透了，不然姚日也不会这样说，也看到了乔丹的为难，他就要更努力了，他知道自己不能让乔丹的脸总是出现这种无奈的笑容。
然后乔丹去边上坐，现在她也没什么事了，她需要好好的想一想，怎么样才能帮陈名赢得这场比试，虽然这一次陈名和雷鸣切磋，并没有睹什么！
那是因为不管是金主还是雷鸣都不敢要求乔丹什么?也不能要求陈名离开乔丹，只是这个意思非常的明显，若是这一次陈名输了的话，乔丹不知道陈名还有没有勇气跟自己在一起。
姚日对陈名的教学从运球开始，要让陈名能够带着球走路，所以从开始时让陈名投了几个篮之后，就没有再让陈名投过篮，整个上午的时间，陈名一直在学习带着走路。
只是陈名的样子，让姚日感觉太慢，一个上午的练习，只能带着篮球小跑，眼睛还总是盯着球看，姚日不止一次的给他说过，在运球的时候不要看球，眼睛直视前方，或察周边情况。
可是陈名已经在心里铭记了不要看球，却总是不由自主的，习惯性的去看球是否还在手中，不看一眼，像是不放心似的，只是每一次都被姚日喝斥。
练了一个上午，姚日专门喝斥陈名不要看球，就有几十次，每一次他都虚心接受，对于蓝球这件事，现在姚日就是陈名的偶像。
因为姚日做的所有动作，在陈名看来都太完美了，凡是姚日要求陈名做的，他都会先给陈名演示一遍，就拿运球走路来说，开始的时候，姚日都是运球在前，边做边说。
陈名则运球走在姚日的背后跟着，可以近拒离的感到差距，才能知道自己的目标在哪里！
一早晨的时间，陈名沿着球场边线，走了不下百圈，到乔丹叫吃饭的时候，他的双手已经很酸很疼了，满身都是汗水，脸都花了。
因为这是开始，陈名又不会，所以姚日要求陈名用力拍球，这样才能练到最好的手感，相比之下运动量不大的姚日，并不像陈名那么狼狈，只想坐下来休息。
中午乔丹开车带着他们一起出去吃饭，这是陈名在打球的时候，她就预定好了的，拒离不远，因为陈名和姚日的运动量太大，所以乔丹准务都是营养餐，运动员级别的。
陈名看到的时候，只想到要吃掉它们，因为他实在是太饿了，这半天以来，就他的运动量最大，而姚日则觉得这餐太丰盛了，有牛肉，羊肉，有波菜、白菜，还有一大盆白米饭。
这么齐全的营养餐，应有尽有，他打球这么些年以来，还从没有吃过这样的午餐，就是打比赛的时候也是如此，都舍不得花大价钱去吃东西。
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