军体拳的 16 式，看上去似乎颇为简单，然而实际上想要将其连贯且熟练地完整打出来，那是需要经过长时间持续不断地练习才能够实现的。
易木开始了一招一式地认真练习，从最初的弓步冲拳，到穿喉弹踢，再到马步横挡，就这样一步步地持续打到击腰唢喉。
他的每一拳都竭尽全力地挥出，仿佛要做到拳拳到肉般地进行击打。在一开始的时候，为了确保动作的标准程度，易木的动作打得非常缓慢，完整地打完一套下来竟然需要花费五分钟的时间，他力求让动作标准且不会变形，因为这是打牢基础的关键所在，绝对不能有丝毫的马虎。
就这样，易木独自一人在体育馆里面，不停地重复着军体拳的动作，他丝毫没有感觉到枯燥乏味，反而是越打越充满精神，渐渐地掌握到了一些动作要领，以至于后来完整地打完一套也变得越来越流畅自然。
而在此时体育馆的走廊处，夏晴风不知是在什么时候悄然出现在了体育馆外，她透过窗户静静地看着里面易木打拳的身影，眼神中透露出复杂的思绪，也不知道她究竟在思考着些什么。
她并没有现身出来，只是静静地看了一会儿之后，便转身默默地离开了。易木一刻也没有停下休息，连续打了一个小时竟然都没有感觉到特别疲惫，于是他继续持续不断地打着军体拳。
而通过内视可以观察到，此时的风府穴已经完全变得畅通无阻，那些绿色的光点正快速地旋转着，没有出现一丝一毫的阻碍。
就连下一个哑门穴也开始了缓慢地运转，这种进展速度似乎比起单纯地使用精神力去催动要简单高效得多，而且与此同时还能够顺便锻炼一下身体。
在锻炼的整个过程中，窍穴每时每刻都在释放出潜藏其中的能量来反馈给肉身，使得肉身的状态越来越好。易木逐渐开始加快军体拳的速度，所使的力道也始终保持着全力以赴，他就是要逼迫自己的身体到达极限状态，只有这样才能够更为快速地实现突破。
一直持续练习到中午十二点钟，长达两个小时不曾停歇地锻炼，让易木的衣服彻底被汗水湿透，他大口大口地喘着粗气，只感觉真的是好累好累。而此时的哑门穴，已然打通了大半，灵力在窍穴内顺利地运转着，虽然还没有达到完全畅通的程度，不过照这样的趋势来看，应该也快了。看来，自己所选择的方向并没有错！
到了晚上的时候，易木便负责进行修炼吐纳，以此来吸收并积攒灵力，而白天的时候则专注于打拳锻炼，力求突破各个窍穴。倘若这样的过程能够一切顺利的话，应该用不了多长时间就能够成功打通任督二脉，进而完成小周天的循环了。
易木给自己设定的目标是要在开学之前完成小周天的循环。至于在精神力方面的练习，目前并没有查询到什么有实际作用的信息，所以暂时就先将其搁置在一旁吧。
还有短短几天的时间就要开学了，易木准备利用这仅剩的几天时间全力以赴地将任督二脉贯通，达成小周天的循环，不得不说这着实是一个极为艰巨的任务。
自从经历过那次雷电惊魂之后，易木每天都会格外关注天气的状况，如果有雷雨的预报，那么易木是坚决不敢出门了。
这个惧怕雷电的后遗症，也不知道在完成小周天后会不会有所好转。中午的时候，由于体力消耗极其巨大，易木的饭量出现了急剧的增长，他竟然吃下了满满两大碗的白米饭。为了让自己的体力能够恢复到最佳的状态，易木在中午还睡了一个小时。
到了下午两点钟，易木精神奕奕、神采飞扬地再次来到了体育场，并且还带上了一大瓶水，继续全神贯注地练习军体拳。
易木全身心地沉浸在了军体拳的一招一式之中，完全忘却了时间的流逝。也不知道来来回回反反复复地打了多少遍，等到易木因为饥渴而回过神来的时候，他抬眼一看墙上的时钟，竟然已经到了下午六点钟。
易木竟然如此投入地沉浸在打拳的状态里面，连续打了四个小时之久才因为口渴而清醒过来。
易木赶忙快步走到座椅边坐下，迅速拿起放在地上的水瓶，然后便“咕噜咕噜”地猛灌起来，那容量为一升装的水瓶就这样在转眼间就被喝得见了底。
真是畅快无比啊！从来没有像此刻这般如此畅快地喝过水。易木忍不住纵情地哈哈大笑出声，那爽朗的笑声在空旷的体育馆内久久地回荡着。
随后，易木内视自己体内的状况，惊喜地发现哑门穴和大椎穴已然完全畅通无阻，而陶道穴也已经开始缓缓地转动起来。这样的进度着实不可谓不快。
易木迈着稳健的步伐缓缓地走到篮球框的下面，弯下腰将地面上的篮球捡了起来，接着轻轻地拍了两下，随后微微地抬起头，视线望向篮筐，紧接着他的腿部略微弯曲着躬了下来，然后猛然间发力往上奋力一跳，与此同时，右手熟练地运起篮球，只听见“哐当”一声，篮球被他以一种猛烈的态势干脆利落地拍进了篮筐之中。
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