翌日，后院摆了一个阵，一百零八根木桩分布在院中，九十六根二尺高，十二根三尺高，布成一个圆形，圆形又分成八瓣，一瓣十二根短的，一根长的，另有四根长的齐刷刷立于圆心。
伊宁站在一旁，说道：“踩上去。”
董昭听话的踩上一根木桩。
伊宁道：“面朝正北。”
董昭转向。
伊宁又道：“八卦会吧？”
董昭点头，身为道士，这些是知道的。
伊宁道：“从乾至坤。”
董昭脚踏木桩而过，从乾位走到了坤位。
伊宁催促：“加快！”
董昭于是又从坤踏到乾。
“全踏一遍。”
董昭于是又开始踏桩，一根都不敢放过，少顷，终于踏完最后一根，他开始有些热了，出了点汗。
伊宁道：“按顺序踏。”
董昭又按八卦排列顺序踏起，可是乾、坤、巽、兑、艮、震、离、坎并不相邻，董昭踏着踏着便踏错了方位与木桩，便被伊宁喊重来，如此反复，董昭已大汗淋漓，气喘吁吁。
伊宁道：“运气踏！”
董昭立马又开始踏，他练了几天行气拳，气海随时可以翻涌，已经可以提至脏腑为他续气了，他暗暗运气，眼盯木桩，脑子里算着方位，不紧不慢的踏着，踏完一个方位，立马回中间四根高桩上找下一个方位踏，半个时辰下来，居然成功的没踏错一根，踏完了。
伊宁端过一碗茶，给他喝了，然后说了一句话让他当场喷茶的话：“一百遍。”
于是，董昭又练到了深夜。
第二天，无雪，但天更冷了，木桩上有冰，董昭鼻青脸肿结束了一天。
第三天，冰没了，董昭快了一点，早早收工。
第四天，两尺桩子变四尺，三尺桩子变六尺，董昭又是鼻青脸肿的一天。
第五天，桩子又结冰了，还下雪……
第六天，大雪，不按八卦顺序走了……
第七天，徐治看着躺在床上浑身是伤的董昭直摇头，伊宁端来一碗药喂他喝。
董昭问道：“师姐，这练得是什么功啊？”
伊宁道：“轻功。”随后伊宁丢下一本书给他。
他接过书，映入眼前的首先是三个字：幽影腿。
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