确诊骨癌后,我成了唯一超凡

余老九

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第57章 健身气功八段锦

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十八岁开始练八段锦,至今已经有十六年。

可想而知,这门功夫是真的比较养人。

当然,也不排除陈师傅弄虚作假,只为了赚取信任,以此牟利。

但太极修为已经极高的余诚还是能够看的出来,陈师傅身上的精气神,比一般人还是要蓬勃的多。

私教课一个小时,很快便结束了。

因为前面理论知识占了时间的原因,陈师傅只讲解了两个动作。

不过在挂掉视频之前,她给余诚推荐了一本书,名为《内功图说》,是一位清代的丹功大师所着,其中详细记载和讲解了各种静功修行的法门。

据陈师傅所说,这本书对于养生健身,有很不错的指导作用。

余诚挂断电话后,便去网上搜了起来。

没想到一搜还果然被他搜到了这本书的内容。

甚至淘宝上都能买到实体书。

余诚毫不犹豫的花了几十块买了一本。

“没想到还真有这种内功秘籍。”

余诚的思路一下子被打开了,华国古代先贤留下了太多宝贵的典籍,其中就有很多关于修行的法门,不管是武功还是道法,应有尽有。

虽然也没见谁炼出什么超凡的名堂,但他不一样,他是有外挂的人。

就连一个投掷技能都可以触发超凡篇章,如果修行这些古代先贤留下来的典籍,是不是会有更加不可思议的效果?

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