突然被歘到的我吓了一跳，然后有些伤自尊的怯懦反问：“我，我又怎么了？”
白傲羽走到我面前认真说道：‘霍非，你听我说这次灾难不简单，你要是不增强自己的能力还想和灾难以前一样疏于对自己的体能管理，将来会吃大亏，你知到目前为止我们的文明几乎被毁掉三分之二，人类已经再一次回到靠体能生存的环境，现在你的体脂偏高，身体素质远远达不到一个正常二十多岁年轻人的状态，你要加强身体锻炼改变现在的状态也让自己强大起来，知道了吗？’
我汗颜，我只好点头同意她的观点，也暗下决心，不能在她面前这样颓废下去，至少，如果可能我希望下一次见面她能见到更好的我。
闲话不多说，白傲羽开始履行诺言，训练翡翠基本的格斗技巧和热武器的使用方法。
她们先练习了赤手空拳的肉搏，接着是贴身用的匕首，最后白傲羽从身边队友手中拿来一支AK步枪丢给翡翠，给她讲解了基本的武器知识后，然后让她开枪练习击碎远距离摆放的一个空酒瓶，
翡翠是有一定天赋在身的，每一样都练得令白傲羽点头称赞，她不禁感叹如果这要是在和平年代真想让翡翠也参军，非得争取到翡翠到自己的队伍里和自己共同作战，当她的战友！
翡翠又把自己那天杀了土匪得到的弓弩拿出来给傲羽显摆一番，只见白傲羽接过那个弓弩套在手臂上紧接着腾空一个跟头的动作扣动弩机将箭矢射出，精准的打到几十米外的一个空酒瓶将其击碎！这一套动作行云流水令翡翠惊叹不已。
傲羽将弓弩还给翡翠说这个东西必须经常训练才能精准熟练。
她们俩练习的时候我和小白还有成龙搬了个小凳子坐在一旁看，我们仨不禁感叹这俩女人真是两个活阎王啊！
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