太傻天书:
我在想 静观的时候最后睡着了 然后如果知道自己睡着了 那不就是能知梦了 不知道方向对不对 [呲牙]
太傻天书:
但是我尝试了好多 现在最好一次结果 就是知道肉体睡着了 然后肉体打呼噜都知道 随后一会马上意识模糊 彻底睡死了
太傻天书:
估计要么能量不足 要么神还不足
太傻天书:
静观的时候大量情绪 评判思想 意识倾向涌出 这个已经体会到了
月君（不闲聊）:
平时生活观当下，保持平常心。
平时心静，冥想才能入静入定。
月君（不闲聊）:
平常都观不了，静不了，冥想咋入定？
月君（不闲聊）:
平时，就是训练平常心，觉知能力的道场
太傻天书:
刚才怪我没表达明白 我的意思是不明白静观睡着了有啥意义了 不是说静观不明白啥意义 静观上次老大都讲了
月君（不闲聊）:
睡着了没有意义。
就是睡着了，养神，补觉。
太傻天书:
我之前以为 静观 睡着了 然后就能知梦了 可能我理解有错了
月君（不闲聊）:
知梦出神的条件。
神足+平时静观能力强，定力足，精神力足，时时觉知，睡觉也觉知。睡觉后自动知梦出神
月君（不闲聊）:
我睡一觉，翻个身也保持觉知，每天知梦，回神，出神。5次以上
月君（不闲聊）:
翻个身，半睡半醒，灵视就看到周围房间，就出神了，
月君（不闲聊）:
或者入梦，在床上醒来，开始意念飞出去，练功。
月君（不闲聊）:
或者原地灵体练功
月君（不闲聊）:
不同灵体，多个世界醒来，在不同的床上，多个分身，N个维度
月君（不闲聊）:
越清醒，醒来的越多。
月君（不闲聊）:
不同的时空和分身
月君（不闲聊）:
不走神，意识非常清醒在当下，慢慢觉知自己能力就高了。
月君（不闲聊）:
心住内在平静中，元神中。
太傻天书:
明白了 平时走路 吃饭 喝水 工作啥的 全成习惯了 这样就成了npc 只练一两个小时的静观 看来觉察力还是不够
月君（不闲聊）:
对的，24小时观照，小我沉淀，大我，元神意识就出来了。
月君（不闲聊）:
行走住卧，皆观照当下
月君（不闲聊）:
养成习惯。
太傻天书:
好的 那我也不纠结静观睡着不睡着的事了 功夫还是下在平时。
……
Cc民宿Chris:
睡着之前出现的画面也是梦吗？脑子里自动播放的
月君（不闲聊）:
小我记忆或者潜意识记忆，看内容是什么，具体情况具体分析
Cc民宿Chris:
内容都是陌生的人，场景
月君（不闲聊）:
潜意识回想记忆或者潜意识灵视看着其他维度的人事物场景。
:
梦里面也是吧
:
有时候，闭眼，但未睡着，看到一些画面，可以体会其中的背景情节
月君（不闲聊）:
嗯
月君（不闲聊）:
多训练这种半睡半醒的入神入定状态，闭目视物的能力就开发出来。
Cc民宿Chris:
那这个算是梦，还是其他东西？如果这个时候保持清醒，可以算是清醒梦吗
Cc民宿Chris:
偶尔还会听到一些“人”的声音，一两秒钟，不会是那啥吧[裂开]有时候吓一跳
:
如果刻意保持清醒，或者想要对比与现实的背景情节有啥差别，直接就出来了[捂脸]
Cc民宿Chris:
不能思考，一思考就没了[捂脸]
:
[抱拳]多练习，稳定了再说
月君（不闲聊）:
小我沉淀，进入潜意识的状态，准备入定前的状态。
月君（不闲聊）:
思考，就是小我意识主导了，当然会退出状态。
:
[爱心]
月君（不闲聊）:
锻炼静观，觉知，观照，就是为了小我沉淀，进入内心潜意识。
月君（不闲聊）:
无论是平时，还是冥想。
Angela:
很多那种集体冥想中的观想什么的也耗能量吧？因为观想不用头脑咋观想？多少会带点头脑。我不太喜欢集体冥想类的
:
观想还是为了“小我沉淀”，同时调节相应的频率，连接能量场
:
观想消耗能量，如果你的意识认同这种想法，是会消耗能量的[捂脸]
:
呼吸增加能量，也是同样道理，只要你的意识认同，就可以增加能量
Cc民宿Chris:
认同
Cc民宿Chris:
一开始入门我也是观想冥想，当做一个静心的工具方便锁定聚焦，但是走偏了就会变成外求[捂脸] 有利有弊吧
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