潘乘风笑呵呵道：“真是好地方，可惜就是附近的妖兽都是炼体三层的，少爷现在必须吃炼体五层的妖兽，看来狩猎的话，要往深处去了。”霜儿无所谓道：“少爷速度这么快，用不了多少时间的，就是每天还要回宗门，属实麻烦。”
潘乘风无奈道：“没办法，静心谷的值守长老换人了，还是余舍人那老混蛋的徒弟，我们在他眼皮子底下，干什么都不自在，还不如出来外面。我现在可以用灵识衣包裹使用雷遁，来回不需要多少时间。”霜儿也知道，出来是无奈的选择。不过可以和潘乘风两人在这独处，霜儿还是很开心的，这点郁闷一会就没了，高高兴兴的去打扫洞府了。
潘乘风找了个地方盘膝而坐，拿出了‘镇魔拳’的玉简贴在额头。少顷，潘乘风睁开双眼道：“镇魔拳第一式，拳动山河，修练基础条件，肉身力量达到三十万斤，我现在肉身力量已经达到三十二万，修炼起来应该不难，一年时间一定可以学成！！”
潘乘风放下玉简，起身深吸了一口气，右手握拳放于心脏处，闭眼开始运转起镇魔拳。蓄势了大概两个呼吸，忽然地面、空气开始震动了起来，潘乘风的整条手臂都被淡红的光芒包裹，淡红色光芒又慢慢的汇集到了拳头上，潘乘风骤然睁开了双眼，大喝一声：“拳动山河！”
一条小鱼跃出水面，带起一阵波纹，随后整个世界只剩下瀑布的声音。潘乘风挠了挠头道：“看来没那么简单，我还得勤加练习啊。”身后传来霜儿的声音：“少爷~别练了，饭做好了~”听到饭好了，潘乘风的肚子就叫了，哈哈大笑道：“霜儿真贴心~怎么知道少爷肚子饿了？”霜儿抱怨道：“你修炼起来都不知道时间的，你在那站了两个时辰了，奴家一直不敢喊你。”
潘乘风惊讶道：“我都站那么久了？我怎么感觉就几个呼吸？”“好了，先吃饭吧，都快凉了~”霜儿上前拉着潘乘风的大手道：“奴家放了少爷说的麻椒，少爷试试好不好吃~”
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