绿茵神锋

双红荟萃

首页 >> 绿茵神锋 >> 绿茵神锋全文阅读(目录)
大家在看全球升级:我觉醒了百万属性点 全民巨鱼求生:我能听到巨鱼心声 无敌从我看见BOSS血条开始 网游之菜鸟很疯狂 领主争霸:文明游戏降临现实 网游之天谴修罗 天才后卫 LOL:如果要输,我上去帅一波 NBA:我真的只是个普通教练 大家都用冷兵器,你用狙击枪? 
绿茵神锋 双红荟萃 - 绿茵神锋全文阅读 - 绿茵神锋txt下载 - 绿茵神锋最新章节 - 好看的游戏小说

第四百八十九章 体能教练

上一页书 页下一章阅读记录

摆弄着手上平板做出的数据,体能教练也挠了挠头,找了个地方问了冯布一些问题,例如之前做过什么训练,技巧和体能有一个算一个。他也很纳闷,值得马丁强力推荐的小球员,为何身体数据会这么差。

冯布一一讲述自己以往的训练经历,自己的扑救技巧是校队中的教练传授的,至于体能,因为队内没有专业的体能教练,都是按照主教练的规划去做的,一般都是做有氧运动,还有偶尔做平板撑波比跳之类的,他有想过做力量训练,可因为人手不够,主教练不建议我们这么做,因为他担心没有旁人的监督,一个人做力量训练很危险,不过冯布自己和部分队友会偷偷做,相互监督,只是训练的强度并不大。

体能教练总算知道缘由了,这下子就解释得通了,原来冯布是从校队入选到梯队的,怪不得身体数据低于平均水平,内心不禁谴责起冯布那素未谋面的主教练,这个年纪还不做力量训练,这是活在哪个世纪以前的原始人,按现在的标准,八岁的青训生就要开始接触简单的力量训练,十六岁就要开始高强度的间歇性力量训练了。你瞧,咱们队里,哪个球员不能举几下哑铃,哪个球员没有几块能抗的肌肉。

一番谈话下来,马丁充分意识到中国青训的落后,他记得有一段时间中国的职业联赛不是很火么?舍得砸钱来欧洲买球员的俱乐部就不在少数,连欧洲许多欧洲俱乐部都涌入了中国的资本,他们那么有钱,做好青训系统应该不难吧?

要是他知道雷东的训练水平在中国校队层面已经算一流,不知该作何表情。

马丁想不明白,不过没事,幸好冯布来了这里,只要是钻石,就不怕不会闪瞎人。

体能教练给冯布布置了一套最基本的力量训练计划,一周才有一次的高强度力量训练,难度不大,但要持之以恒,需要长时间才能见效,等到冯布练出成效在进行下一个阶段。还有,他让冯布每次训练完后都要戴着这个GPS运动背心,最好连睡觉都穿着,并且用手机下载一个和运动背心配套的APP,数据会在特定时间点传输到APP上收集汇总,拿到数据后发给他,他还要观察一下冯布的睡眠状况,本着多一个人也无妨的原则,体能教练连一旁的冉鹏自也拉进了重点关照对象。。。

喜欢绿茵神锋请大家收藏:(m.suyingwang.net)绿茵神锋三月天更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推大奉打更人 我不是戏神 全球高考 年代1960:穿越南锣鼓巷, 万族之劫 退下,让朕来 女神的贴身高手 帝霸 逍遥四公子 陆少的暖婚新妻 小师妹她又凶又靓 诡舍 摊牌了我真是封号斗罗 修罗剑神 神级村医 官道:从殡仪馆平步青云 九龙至尊 仙逆 长安好 百炼飞升录 
经典收藏无敌游戏:从一名弓箭手开始崛起 我的超能力每周刷新 全职高手 网游:我把刺客玩成狙击手 网游之王者再战 疯了吧!神话天赋你管他叫反派? 精灵世界:我有一个精灵面板 全民:我一个牧师技能瞬发很正常 英雄无敌之隐藏建筑大师 全民领主:我的爆率百分百 全民玩家:我能自选副本奖励 星界王座 网游之全民领主 游戏融合现实,我在末世成大帝! 离谱!开局天使,你告诉我怎么输 霍格沃茨的元素法师 全民领主:开局签到打折神器 疯了吧!你管这叫SSS级天赋 直播爆杀原神深渊,震惊全球玩家 开局出黑神话资料片逼疯全球玩家 
最近更新穿越次异世界的情缘2 全民求生游戏,开局一座小破屋 网游三国:我麾下全是粗鄙武夫 游戏降临我有一座新手村 列车求生:开局一辆报废火车 综影:从士兵突击开始的世界 徐氏略记 LOL,开挂的我,针对就有用? 四合院重生之傻柱觉醒 在明末奋斗 空门舞蔡空,保家卫国 HP:晦涩长明 零度狂欢 网游之熟女陪我上青云 买下飞科,成为LPL守护神! 综影视之今安 咒回:谢邀,怎么会和五条悟表白 当原神照进现实 国运:婚配对象全是萝莉 贺总,你家二哈变成人了! 
绿茵神锋 双红荟萃 - 绿茵神锋txt下载 - 绿茵神锋最新章节 - 绿茵神锋全文阅读 - 好看的游戏小说