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第四百八十九章 体能教练

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摆弄着手上平板做出的数据,体能教练也挠了挠头,找了个地方问了冯布一些问题,例如之前做过什么训练,技巧和体能有一个算一个。他也很纳闷,值得马丁强力推荐的小球员,为何身体数据会这么差。

冯布一一讲述自己以往的训练经历,自己的扑救技巧是校队中的教练传授的,至于体能,因为队内没有专业的体能教练,都是按照主教练的规划去做的,一般都是做有氧运动,还有偶尔做平板撑波比跳之类的,他有想过做力量训练,可因为人手不够,主教练不建议我们这么做,因为他担心没有旁人的监督,一个人做力量训练很危险,不过冯布自己和部分队友会偷偷做,相互监督,只是训练的强度并不大。

体能教练总算知道缘由了,这下子就解释得通了,原来冯布是从校队入选到梯队的,怪不得身体数据低于平均水平,内心不禁谴责起冯布那素未谋面的主教练,这个年纪还不做力量训练,这是活在哪个世纪以前的原始人,按现在的标准,八岁的青训生就要开始接触简单的力量训练,十六岁就要开始高强度的间歇性力量训练了。你瞧,咱们队里,哪个球员不能举几下哑铃,哪个球员没有几块能抗的肌肉。

一番谈话下来,马丁充分意识到中国青训的落后,他记得有一段时间中国的职业联赛不是很火么?舍得砸钱来欧洲买球员的俱乐部就不在少数,连欧洲许多欧洲俱乐部都涌入了中国的资本,他们那么有钱,做好青训系统应该不难吧?

要是他知道雷东的训练水平在中国校队层面已经算一流,不知该作何表情。

马丁想不明白,不过没事,幸好冯布来了这里,只要是钻石,就不怕不会闪瞎人。

体能教练给冯布布置了一套最基本的力量训练计划,一周才有一次的高强度力量训练,难度不大,但要持之以恒,需要长时间才能见效,等到冯布练出成效在进行下一个阶段。还有,他让冯布每次训练完后都要戴着这个GPS运动背心,最好连睡觉都穿着,并且用手机下载一个和运动背心配套的APP,数据会在特定时间点传输到APP上收集汇总,拿到数据后发给他,他还要观察一下冯布的睡眠状况,本着多一个人也无妨的原则,体能教练连一旁的冉鹏自也拉进了重点关照对象。。。

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