第一场选拔赛选手出场顺序如下:安梦琪、韩晓玥、金汝汝、于茉、江嘉禾。
这次冬奥选拔赛和平常自由滑没什么区别，所以也会有赛前六分钟热身训练。
“有请五位选手按照出场顺序依次上场，准备开始赛前六分钟热身训练。”
五位选手排好队依次进入了冰场，江嘉禾排在队伍的最后，上场后便冲摄像机挥了挥手。
“赛前六分钟热身训练正式开始”
随着广播通知赛前六分钟热身训练正式开始后，五位选手便各自开始了热身。
…………………………
“赛前六分钟热身训练时间到，请第一位出场的选手就位 其他几位选手下场做好准备。”
江嘉禾率先滑到了出口，扣好冰刀套后走出了冰场。
江嘉禾回到更衣室换好衣服后，便继续热身保持身体热感了。
羊x:#花样滑冰##选拔赛##冬奥会#
几位选手六练时的状态看起来都挺好的，好久不见的#金汝汝#只是简单做了几个跳跃 3A，4S+3T，4T+3T，3Lz+3T，4T+3T+3Lo。
#安梦琪#只做了两个三连跳，3F+3T+2T，2A+3T+2F。
#于茉#还是一如既往的磕Lz，3Lz摔倒，1Lo，2A+3T+2T，3F+3T，2A，3Lz+3T，1Lz，3S，2Lz，3Lz+3T+3Lo。
#韩晓玥#尝试挑战了一下3A，但是因为周数不足的原因没有成功落冰，3A摔倒，3Lz+3T，2A+3T，3F+3T，3Lz+3T+3T，3Lz+3Lo。
#江嘉禾#尝试了几次4+4连跳，4S+4T双足落冰，4T+4T，4F+4T摔倒，3A+3T，4Lz+3T，3A+3T+3F，4Lo，1F，3S，4F。
［江嘉禾保存体力啊，跳这么多干嘛？］
［金汝汝一如既往的稳啊］
［韩晓玥的铁板3Lz也很棒哎］
［江嘉禾加油啊］
［安梦琪咋只跳了两个三连跳啊？］
［应该是保存体力吧，毕竟她第一个上场］
［猜猜江嘉禾和金汝汝的分差是多少］
［这个还真的猜不出来，她俩配置是啥都不知道呀］
……………………
［踩一踩江嘉禾，顺利完赛就行］
［汝汝女神比赛加油，很期待你的表现］
［五位选手都加油］
［各位加油啊，这决定了能否参加北京冬奥会］
［超级期待一会的比赛了，大家加油！！！］
［期待五位选手的表现］
——作者有话说——
［今日份快乐来啦！！！］
［大家觉得另一个名额是金汝汝还是安梦琪啊？］
［我个人现在还是有点犹豫的，不知道怎么选。］
［冬奥选拔赛也会略写一部分的，重心放到了后面的北京冬奥会上面。］
［谢谢大家的支持！！！］
［如果可以的话，麻烦大家点一点催更！！！］
［谢谢大家！！！］
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