漫步羽林,逆袭校花!

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第149章 棒打鸳鸯!

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虽然柳谱成老是喊刘鸿宇的平抽档速度慢。

可是自家人知道自家的事,刘鸿宇的平抽挡精准度。

虽然不如他们,但是速度绝对是快过他们的。

不过柳谱成发球再怎么快,刘鸿宇的回球是很少失误的。

三个人每一组练习轮次,大家都是300个球的平抽挡练习。

徐化羽这边场地内几乎都堆满了羽毛球。

估计有30多个球击漏,或者是来不及击球而落在了地上。

朱一军一般是20多个,然而刘鸿宇几乎都是7、8个左右。

平抽挡训练之后,就是杀球训练。

柳普成差不多连续发了一个小时的球也累了。

他在对面球场两条白色底线之间摆了10个球筒。

“羽毛球双打最重要除了平抽挡,另一个就是杀球了!

杀球第一重要的是球速,第二重要的就是精准度!

甚至在某种程度上,精准度比球速还要重要!

像超级丹、甚龙、安赛龙、桃田贤斗这些顶尖级球员。

别说400千米/小时、450千米/小时的杀球球速。

就是500千米/小时世界记录的杀球球速。

若是直接杀到他们的身前,他们也能给你接回来!

这就是老天爷赏饭的反应能力的恐怖之处!

所以杀球的落点非常重要,只要你杀球的球速够快,落点够刁!

即使他们的眼睛反应了过来,脚步也跟不上。

朱一军和徐化羽你们给刘鸿宇示范一下,什么叫做精准度,一人杀十个球!”

朱一军出列,柳谱成在场地也发了一个正手高远球。

只见朱一军轻松一跳,手腕灵巧的一个点杀。

“啪!”的一声,对面的一个球筒被一道白线击中。

立马向后砸飞了半米远!

这个点杀既有力度,又有速度,更有准确度!

“牛逼!”

刘鸿宇忍不住伸出了一个大拇指,他以前一直处在专注的提升球速中。

吊球控网打点有练习过,但是杀球还没认真的去练习过精准度。

不过400千米/小时的杀球球速差不多也够用了,后面慢慢的提高就OK了!

杀球精准度的训练,也应该开始进行了!

第二球!

“啪”的一声,朱一军又一次精准的击中了球筒。

“我艹,这种的控球能力,果然牛逼!”

中一个还有可能是巧合,可是连续两个都中。

那就是真正的实力,绝对不可能是巧合了!

好在第三个杀球,朱一军终于扣杀失误了。

最终10个球朱一军扣中了6个,还是挺牛逼了!

轮到了徐化羽,为了精准度,他特意放轻了一些扣杀的力度。

10个球,也杀中了5个,不过明显力度不如朱一军。

“我艹,就差了一个球!”

徐化羽对自己的发挥,十分的不满意。

柳谱成把底线的十个球筒都立好,也开始给刘鸿宇喂高远球。

“啪!”的一巨响!

翔龙爆冲杀!

刘鸿宇用了8层力扣杀,白色羽毛球化成一道白光飞速而去。

在两个球筒之间穿过,差了十几厘米!

徐化羽忍住了笑,“没中?”

朱一军迷之一笑,“真可惜!”

重杀动作太大不好控制,刘鸿宇改成点杀:

勾指裂地杀!

2、3、4、5个,连续几个都不中。

朱一军和徐化羽两人终于找到了一些自信。

他们三个人的重杀速度都差不多,然而精准度。

刘鸿宇比他们差多了,连续几个都不中!

刘鸿宇又减到了6层力、5层力,6、7、8,还是不中。

第9个杀球终于扣中了!

十个中一个,没专门训练过,差距果然很明显!

杀球的球速提高很难!

不过精准度的提高只需要一、二年的训练就可以小有所成了,后面再练差别也大不到哪去了。

柳谱成分别在后场的两个角落,摆放了一个纸箱。

“下面两人一组,一人发球,一人杀球入筐!”

……

双打还有最后一个很重要的内容就是接杀球。

朱一军和徐化羽又被打击到了,他们两个人在对面轮流杀球,刘鸿宇接杀球。

300个杀球一轮,刘鸿宇绝大部分都给接了回来。

朱一军漏了不少,徐化羽漏得更多一点。

平抽挡,杀球,接杀球都是双打最重要的三大项。

练得最多,强度也最大!

……

与此同时女双组这边也在训练,不过侧重点不同。

女队更侧重于训练平抽挡、放网、封网,还有接杀球。

侃荫与她的新搭档方雨桐正在练习放网和封网。

只见侃荫左右跨步辗转腾挪放网,方雨桐偶尔还快速追身抽杀一球。

此时侃荫居然不接球,而是紧急闪身,把抽球和扑杀闪开。

原来女子在网前面对太快的球不能硬接。

要学会漏球!

这种球要给身后男队员接,这混双的特色训练。

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